ACIBADEM HAYAT www.acibadem.com.tr http://www.acibadem.com.tr/hayat
  • Çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirecek öneriler:

     

    • Yeni doğandan itibaren tüm aşılarını yaptırın.
    • Ellerini düzenli ve sık yıkamasını sağlayın. Ellerin sık yıkanması birçok enfeksiyon hastalığından korunmada en önemli koruyucu mekanizmadır. El yıkamasının mümkün olmadığı durumlarda el dezenfektanı kullanın.
    • Düzenli ve dengeli beslenmesini sağlayın.
    • Protein,karbonhidrat ve yağ içeriği dengeli ayrıca vitaminden zengin meyve ve sebze tüketimine özen gösterin.
    • Bol sıvı tüketmesini sağlayın.
    • Yeterli ve düzenli uyumasına dikkat edin.
    • Sigara dumanından uzak tutun.
    • Mecbur kalmadıkça kalabalık mekanlara sokmayın.
    • Hasta kişi ve çocuklardan uzak tutun.
    • Mevsimine uygun giydirin.
    • Yaşına uygun ve düzenli spor yapmasını sağlayın.

    Paylaş
En Çok Görüntülenen Bilgiler