|
|
|
|
|
|
|
Stres, genel anlamda herhangi bir baskıya karşı gösterdiğimiz tepkiler olarak adlandırılır. Bazen bir sınava girerken, bazen bir rapor hazırlarken, bazen de bir iş görüşmesine giderken stres yaşarız. Ancak yaşadığımız her stres performansımızı ve sonucu olumsuz olarak etkilemez. Stres olumlu veya olumsuz duygular ortaya çıkarabilir. Önemli olan olumsuz olarak nitelendirilen stresle başa çıkabilmek için yapılacak eylemlerdir. devamı
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
