ACIBADEM HAYAT www.acibadem.com.tr https://www.acibadem.com.tr/hayat
  • Tatlı ramazan dışında da sofralarda çok yer almaması gereken bir besin. Çünkü besleyici değeri yok. Sadece vücuda boş kalori verir. Özellikle Ramazan’ın vazgeçilmezi olan tatlılar her akşam tüketilmemeli. İftarın geç saatte yapılması, uzun süre açlıktan sonra kısa sürede hızlıca hem yemek hem tatlı tüketimi mide ve sindirim sistemi rahatsızlıklarına neden olurken, fazla alınan şeker vücutta yağ olarak depolanarak karaciğer yağlanması ve kan yağlarının da yükselmesine neden olur. Ramazanda tatlı tüketmek isteyenlerin tercihi meyveli ve sütlü tatlılar olmalı. Bir dilim güllaç, bir kase sütlaç gibi.


    Paylaş
En Çok Görüntülenen Bilgiler