ACIBADEM HAYAT www.acibadem.com.tr https://www.acibadem.com.tr/hayat
  • Egzersiz doğru bir şekilde yapıldığında obeziteden tansiyona, kalp damarlarındaki tıkanıklıktan kolesterole kadar birçok rahatsızlığın oluşmasını engeller. Ancak doğru doz ayarlanmadığında bu hastalıkların kötüleşmesine, hatta ölüme dahi neden olabilir. Bu nedenle spora başlayacak olanların bir kısmının mutlaka uzman bir hekim tarafından detaylı bir şekilde değerlendirilmesi gerekir. Uzman hekimler kişiye en uygun egzersizleri ve bunları yapması gereken süreleri belirler. Aksi takdirde tıpkı yanlış ilaç tedavi kullanımında olduğu gibi beklenmeyen etkiler görülebilir.


    Paylaş
En Çok Görüntülenen Bilgiler