ACIBADEM HAYAT www.acibadem.com.tr http://www.acibadem.com.tr/hayat
  • Nikotin dildeki tat alma duyusuna zarar verdiği için, sigara içenler bir süre sonra yemeklerin gerçek tadını alamamaya başlar ve lezzet duygusunda önemli bir azalma meydana gelir. Bir kişi sigarayı bıraktığında, yaklaşık 48 saat içinde tat alma yetisini yeniden kazanmaya başlar. Yiyeceklerin tadını yine eskisi gibi tam olarak alabilen kişiler, kısa sürede geri kazandıkları bu yetiyle aşırı yeme alışkanlığı edinebilir. Böyle bir durumda kilo alımı kaçınılmaz olur. Yeniden kazanılan tat alma yetisiyle, sürekli farklı şeyler yeme isteği gözlenir. Bu nedenle kilo almamak için, her şeyi tatmak ama küçük porsiyonlar halinde tüketmek gerekir. Bu sayede hem yiyeceklerden keyif almak hem de aşırı kalori alımının önüne geçmek mümkün olabilir.


    Paylaş
En Çok Görüntülenen Bilgiler