Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.

Yeni Hesap Oluştur.

Sağlık durumunuza ve ilgi alanlarınıza göre siteyi kişiselleştirmek için giriş yapın.

Şifremi unuttum
Giriş Yap

Henüz bir hesabınız yoksa hesap oluşturun

Sorularınız için bize bu numaradan ulaşabilirsiniz.

 444 55 44 ARA
BİLGİLERİNİZİ GİRİN SİZİ ARAYALIM
Adınız Soyadınız* Bu alan boş bırakılamaz.
Telefon numaranız* Bu alan boş bırakılamaz.
Etiket : glisemik indeks

Oruç tutacağınız zaman sahurda ertesi gün aç kalacağınız düşüncesiyle en sevdiğiniz yiyecekleri yemeyi tercih edenlerden misiniz? Bu hataya düşmeyin. Çünkü bazı besinler çabuk ac

Türk mutfağında ‘sulu yemek’ ya da ‘tencere yemeği’ olarak bilinen yemekler için özellikle tercih edilen kuru baklagillerin sağlığa faydası çok. Vitamin ve mineral zengini bu bes

Karbonhidratların kandaki glukoz düzeylerine etkisini ölçen glisemik indeks, yüksek karbonhidrat tüketen sporcular için de önemlidir. Sporcular da glisemik indeks düzeyine dikkat

Glisemik indeks, özellikle diyabet hastalarının dikkatli olması gereken bir değerdir. Glisemik indeksi düşük gıdalar tüketmek diyabet, obezite ve diğer kronik hastalıklardan koru