Ekmeği hayatınızdan çıkaranlardan mı yoksa “Ekmeksiz asla öğün geçiremem” diyenlerden misiniz? İşte ekmek ile barışık olmanız için sebepler…

Kanserden korunmada pek çok etken önem taşıyor. Bunlar arasında beslenme de bulunuyor.

Lifli yani posalı besinler sindirim sisteminiz için önemli rol oynar. Peki yüksek miktarda lif içeren besinler hangileridir? Detaylar yazımızda…