Vitaminler yüksek dozda alındığında toksik etki yaratarak, başta kalp, böbrek ile kan damarlarında kireçlenme gibi birçok sağlık sorununa neden olabiliyor.
Vitamin ihtiyacı kişinin yaşına, cinsiyetine, hastalığına, bünyesine veya özel durumuna göre değişebilir. Ancak belirli hastalıkları ve hassassiyetleri olan insanların belirli vi
Teşhisi kadar tedavisi de sancılı olan şizofreni hastalığında en büyük sorunlardan biri de kilo alımıdır. Şizofreni tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar ve hareket azlığı obezitey
Koronavirüs karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin yönünden zengin beslenmeye çalışılırken aşırıya kaçabilirsiniz. Hatta vitamin takviyelerine başvurabilirsiniz. An
Bağışıklığınızı güçlü tutmada sağlıklı beslenmenin rolü büyük. Soğuk algınlığı, grip ve enfeksiyonlara yakalandığınızda da yine bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hızlı iyileşe
Kıpkırmızı rengi ve enfes tadıyla salataları, yemekleri renklendirip tatlandıran domates, güçlü bir antioksidan kaynağı. İşte domatesin sağlığa kattığı faydalar…
Vitamin ve mineral deposu kestane, kışın vazgeçilmez lezzetlerinden biri. Ama kestane avuç avuç yiyebileceğiniz bir besin olamaz. Zira 100 gram kestanenin 40 gramı karbonhidrat i
Pek çok ebeveynin temel sorunlarından biri de çocuklarının az yemesidir. Özellikle okulların tatile girdiği dönemlerde çocukların yememe sorunu da zirve yapar.
Vitaminler doğru kullanılmadığında faydadan çok zarar verebiliyor. Vitamin kullanımı hakkında bildiklerinizi test etmek için sorularımızı cevaplayabilirsiniz.