Topuk dikeni, ayak tabanındaki bağ dokularının zorlanması sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Tedavide alternatif yöntemler ağrıyı azaltmak, iltihabı kontrol altına almak ve iyi

Şema terapi, bireylerin çocukluk ve ergenlik döneminde şekillenen olumsuz şemaları tanımlamayı, anlamayı ve dönüştürmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, bilişsel

Yeşil yapraklı sebzeler, beslenme uzmanları tarafından sıkça önerilen sağlıklı gıdalar arasında yer alır. Ispanak, marul, roka gibi sebzelere sıklıkla rastlarız; ancak bunlar

Hamam otu, genellikle doğal ve alternatif sağlık yöntemlerinde kullanılan, vücut bakımında ve cilt tedavilerinde fayda sağladığı bilinen bir bitkidir. Doğal tüy dökücü özellik

Mide bulantısı, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan rahatsızlık verici bir durumdur. Hafifletmek için zencefil, nane çayı ve limon gibi doğal yöntemler etkili olabilir. Sindirimi

Migren, yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlık olup, düzenli yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif tedavilerle yönetilebilir. Migren ataklarını hafifletmek için karanlık