Daha iyi bir deneyim için konum izni vermelisiniz.
Size nasıl yardımcı olabiliriz?
İçindekiler

Spor ve Diz Yaralanmaları Nedir?

Spor ve diz yaralanmaları , spor sırasında düşme, darbe, ani hareketler veya ekipmanların yanlış kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkabilen, genellikle diz ve ayak bileği gibi eklemleri etkileyen yaygın sorunlardır. Bu yaralanmalar, bağ, menisküs, kıkırdak, tendon gibi yumuşak dokuları veya kemikleri içerebilir. Tanı genellikle hastanın şikayetlerinin değerlendirilmesi, fiziksel muayene ve görüntüleme yöntemleriyle konulur. Tedavi, dinlenme, fizik tedavi, ilaçlar veya cerrahi müdahaleleri içerebilir. Yaralanmaların önlenmesinde doğru ekipman kullanımı, spor öncesi ısınma ve spor sonrası germe gibi önlemler önemlidir.

Spor yaralanmaları ekipmanların yanlış veya eksik kullanımı gibi nedenlerle uzun vadelerde gelişebileceği gibi, kazalar sonucunda ani olarak da gelişebilir. Özellikle kazalarda gerek anın heyecan gibi faktörler, gerekse vücudun yaralanmaya vereceği yangısal tepkinin zaman içerisinde oluşması nedeniyle yaralanmaların fark edilemeyip spora devam edilmesi sonucunda yaralanmanın daha şiddetli bir şekilde ortaya çıkması söz konusu olabilmektedir.

Spor ve diz yaralanmalarının önüne geçilmesinde şu tedbirler önerilir:

  • Spor öncesi ısınma,
  • Spor sonrası gevşeme-germe,
  • Doğru ekipman kullanımı,
  • Sporun ağırlığını vücudun el verdiği ölçüde ayarlama.

Bununla birlikte her türlü önlem alınmasına rağmen spor yaralanmaları oluşabilir. Bu tür durumlarda, vakit kaybetmeden hastaneye başvurarak profesyonel tıbbi yardım almak, yaralanmanın zamanında tedavi edilmesini ve ilerlemesinin önlenmesini sağlar. Ayrıca, bu yaklaşım spora en kısa sürede geri dönmek ve iyileşme sürecinde performans kaybını en aza indirmek için de kritik önem taşır.

Spor ve Diz Yaralanmaları Nelerdir?

En sık görülen spor ve diz yaralanmaları arasında ön çapraz bağ yaralanmaları, menisküs yırtıkları, yan bağ yaralanmaları, patella çıkığı, diz bursiti, tendon yaralanmaları, koşucu dizi ve diz kırıkları yer alır. Bu tür yaralanmalar, genellikle ani hareketler, darbeler veya eklemin aşırı kullanımı sonucunda ortaya çıkar.

  • Ön Çapraz Bağ (ACL) Yaralanmaları : Diz ekleminin stabilitesini sağlayan bağlardan biri olan ön çapraz bağın kopması veya yırtılması.
  • Menisküs Yırtıkları : Diz eklemindeki kıkırdak yapıların yırtılması, genellikle ani dönme hareketleri sırasında oluşur.
  • Yan Bağ Yaralanmaları : Diz ekleminin yan tarafında yer alan bağların zorlanması veya yırtılması.
  • Patella (Diz Kapağı) Çıkığı : Diz kapağının normal pozisyonundan kayması.
  • Diz Bursiti : Diz eklemindeki bursaların (sıvı dolu keseler) iltihaplanması.
  • Tendon Yaralanmaları : Diz çevresindeki tendonların zorlanması, iltihaplanması veya yırtılması.
  • Koşucu Dizi : Diz kapağının altındaki kıkırdak dokuda aşırı kullanım nedeniyle oluşan ağrı.

Spor ve Diz Yaralanmaları Tanısı ve Uygulanan Testler

Spor ve diz yaralanmalarının tanısı, hastanın şikayetleri ve yaralanma öyküsünün ayrıntılı bir şekilde değerlendirilmesiyle başlar. İlk olarak fiziksel muayene yapılır; bu muayene sırasında eklem hareket açıklığı, hassasiyet, şişlik, morarma veya stabilite kaybı gibi belirtiler değerlendirilir. Tanıyı doğrulamak ve yaralanmanın ciddiyetini belirlemek için çeşitli görüntüleme yöntemleri kullanılır.

Röntgen, kırık veya çıkık gibi kemik problemlerini tespit etmek için yaygın olarak kullanılırken, manyetik rezonans görüntüleme (MR), bağ, menisküs, kas ve kıkırdak gibi yumuşak doku hasarlarını değerlendirmede tercih edilir. Ultrason ise kas veya tendon yaralanmalarını incelemek için hızlı ve etkili bir yöntemdir. Daha ileri düzeyde detay gerektiğinde, bilgisayarlı tomografi (BT) gibi yöntemler de kullanılabilir. Tanı koyma sürecinde gerektiğinde artrosentez (eklem sıvısı analizi) veya artroskopi gibi yöntemler de devreye girebilir. Bu süreç, yaralanmanın doğru şekilde tedavi edilmesi için hayati önem taşır.

Spor ve Diz Yaralanmaları Tedavi Yöntemleri

Spor ve diz yaralanmalarının tedavisi, yaralanmanın türüne ve ciddiyetine göre değişir. Hafif yaralanmalarda genellikle dinlenme, buz uygulaması, kompresyon ve bacak yükseltme gibi ilk müdahale yöntemleri (RICE protokolü) uygulanır. Bu yöntemler şişliği azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Daha ciddi yaralanmalarda, fizik tedavi ve rehabilitasyon süreçleri devreye girer. Bu tedavi, eklem hareketliliğini geri kazandırmayı, kasları güçlendirmeyi ve spora dönüşü kolaylaştırmayı hedefler. Bazı durumlarda, bağ yırtıkları, menisküs hasarı veya ciddi kıkırdak yaralanmaları gibi durumlar cerrahi müdahale gerektirebilir. Bu ameliyatlar genellikle artroskopik yöntemlerle, minimal invaziv tekniklerle gerçekleştirilir.

İyileşme sürecinde, hastanın spor türüne uygun bir rehabilitasyon programı takip etmesi ve tekrar yaralanma riskini azaltmak için doğru spor tekniklerini öğrenmesi önemlidir. Ayrıca, iyileşme sürecini hızlandırmak ve eklem sağlığını korumak için uygun egzersizler, dengeli bir diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri de tedavinin önemli bir parçasını oluşturur.

Acıbadem Web ve Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır. Güncellenme Tarihi: 16 Kasım 2024 Cumartesi Yayımlanma Tarihi: 14 Ekim 2020 Çarşamba

Doktorlar

Spor ve Diz Yaralanmaları biriminde görevli doktor listemiz aşağıda yer almaktadır:

Hastaneler

Sıralama Türü:

Bize Ulaşın

Bilgi talepleriniz için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Acıbadem Sağlık Grubu olarak size daha iyi ve kaliteli bir hizmet sunabilmemiz için istek, öneri, teşekkür ve şikayetlerinizi aşağıdaki formu doldurarak ya da 444 55 44 numaralı telefondan tarafımıza ulaşarak bildirebilirsiniz.

Devamı
Devamı
Güvenlik Kodu

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

2. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.

3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

5. Veri Güvenliği

Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

6. Şikayet ve İletişim

Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/hastaverilerinkorunmasi.html web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.

YUKARI
İçindekiler
Size ulaşmamızı ister misiniz?