Morton nöroma, ayak parmaklarını bağlayan sinirlerin kalınlaşmasıyla ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Genellikle üçüncü ve dördüncü tarak kemiği arasında görülür ve dar ayakkabı, yüksek topuklu ayakkabı veya tekrarlayan travmalar nedeniyle oluşur. Belirtiler arasında ayağın ön kısmında ağrı, yanma, karıncalanma, uyuşma ve yumru hissi bulunur. Tedavide fizik tedavi, steroid enjeksiyonları, ayakkabı değişikliği gibi ameliyatsız yöntemler tercih edilir; ileri vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Önlemek için rahat ayakkabılar giymek, ortopedik destekler kullanmak ve fiziksel aktivitelerde ayak sağlığına dikkat etmek önemlidir. Erken teşhis tedaviyi kolaylaştırır.
Morton Nöroma Nedir?
Morton nöroma , ayak parmaklarını birbirine bağlayan sinirlerde meydana gelen bir kalınlaşma veya irritasyondur. Çoğunlukla üçüncü ve dördüncü tarak kemiği (metatarsal) arasında görülür ve ayağın ön kısmında rahatsızlığa neden olur. Bu durum, sinir dokusunun çevresindeki bağların sıkışması sonucu sinirin tahriş olmasıyla gelişir. İyi huylu bir sinir kalınlaşması olarak tanımlanan Morton nöroma, bir tümör olmasa da sinir dokusunun kalınlaşması nedeniyle baskı ve ağrı hissi oluşturur.
Morton nöroma belirtileri genellikle yürüyüş sırasında veya dar ayakkabılar giyildiğinde artış gösterir. Bu durumda, ayak yanması, karıncalanma, uyuşma veya sert bir cisim üzerinde yürüyormuş gibi bir his oluşabilir. Ağrı şikayeti bazı durumlarda çevredeki alanlara da yayılabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir.
Bu rahatsızlık, yanlış ayakkabı seçimi, uzun süre ayakta durma, tekrarlayan darbe veya baskıya maruz kalma gibi nedenlerle gelişebilir. Özellikle yüksek topuklu ve dar burunlu ayakkabılar, ayak parmakları üzerindeki baskıyı artırarak Morton nöroma riskini yükseltir. Kadınlarda daha sık görülmesinin en önemli nedenlerinden biri de bu tür ayakkabıların daha yaygın kullanılmasıdır. Aynı zamanda, düztabanlık veya ayak yapısındaki bozukluklar gibi biyomekanik sorunlar da bu hastalığın gelişiminde rol oynayabilir.
Morton Nöroma Belirtileri
Morton nöroma, ayak parmaklarının arasında ve ayağın ön kısmında hissedilen çeşitli rahatsızlıklarla kendini gösteren bir durumdur. Özellikle uzun süre ayakta durma, yürüyüş yapma veya dar ayakkabılar giyme gibi durumlarda belirtiler daha belirgin hale gelir. Rahatsızlık genellikle üçüncü ve dördüncü tarak kemiği arasında yoğunlaşır. Bazı hastalar, ayağın içinde bir "yumru" ya da "sert bir cisim" hissi tanımlarken, diğerleri yanma veya uyuşma hissinden şikayet eder. Bu belirtiler zamanla kötüleşebilir ve günlük aktiviteleri kısıtlayabilir. Erken dönemde hafif semptomlarla kendini gösteren bu durum, ilerledikçe daha şiddetli ağrılara yol açabilir. Morton nöroma belirtilerini doğru bir şekilde tanımlamak, hastalığın teşhisi ve tedavisinde oldukça önemlidir.
Morton nöroma belirtileri şunlardır:
- Ayakta yanma ve karıncalanma hissi,
- Ayağın ön kısmında ağrı,
- Ayak parmaklarında uyuşma,
- Ayakta bir yumru veya yabancı cisim hissi,
- Ağrının dinlenme ile azalması, aktivite ile artması,
- Dar ayakkabılar giyildiğinde belirtilerin şiddetlenmesi.
Ayakta Yanma ve Karıncalanma Hissi
Morton nöroma, sinir dokusunun sıkışması nedeniyle ayakta yanma ve karıncalanma hissine yol açar. Bu his, genellikle ayağın ön kısmında başlar ve üçüncü ile dördüncü parmak arasındaki sinir üzerinde yoğunlaşır. Yanma hissi, sinirlerdeki tahrişin bir göstergesidir ve ilerleyen durumlarda şiddeti artabilir. Bazı hastalar bu hissi, sıcak bir yüzey üzerinde yürüyormuş gibi tanımlar. Özellikle uzun süre ayakkabı giyildiğinde veya egzersiz yapıldığında karıncalanma daha belirgin hale gelir. Yanma hissi bazen gece dinlenme sırasında da rahatsızlık verici olabilir.
Ayağın Ön Kısmında Ağrı
Morton nöroma kaynaklı ayağın ön kısmındaki ağrı, genellikle basit bir rahatsızlıktan çok daha fazlasıdır. Ağrı, sinirin sıkışması ve tahriş olması nedeniyle ortaya çıkar ve genellikle yanıcı, zonklayıcı veya keskin bir şekilde hissedilir. Yürüyüş sırasında daha belirgin hale gelir ve özellikle düz olmayan yüzeylerde yürürken şiddeti artar. Bu ağrı, bazı durumlarda bacağın diğer bölgelerine de yayılabilir ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Hastalar, genellikle ağrının dinlenme ile azaldığını, ancak tekrar hareket ettiklerinde geri döndüğünü ifade eder. Tedavi edilmediği takdirde ağrı kronik bir hale gelebilir.
Ayak Parmaklarında Uyuşma
Morton nöromada sıkışan sinirler, ayak parmaklarında uyuşma hissine yol açabilir. Uyuşma genellikle üçüncü ve dördüncü parmaklarda yoğunlaşır, ancak bazı hastalarda diğer parmaklarda da hissedilebilir. Bu his, sinirin tahriş olması sonucu iletim kapasitesinin azalmasından kaynaklanır. Parmaklardaki uyuşma, genellikle uzun süre oturma veya ayakta durma sırasında daha belirgin hale gelir. Bazı durumlarda, uyuşmayla birlikte parmaklarda hafif bir karıncalanma hissi de yaşanabilir. İleri vakalarda uyuşma kalıcı hale gelebilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir.
Ayakta Bir Yumru veya Yabancı Cisim Hissi
Hastalar, Morton nöroma nedeniyle sıklıkla ayağın içinde bir "sert cisim" veya "yumru" varmış gibi bir his yaşadıklarını ifade ederler. Bu durum, sinir dokusundaki kalınlaşmadan kaynaklanır ve özellikle dar veya yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde daha belirgin hale gelir. Yumru hissi, sinirin sıkışmasıyla birlikte ayağın ön kısmında sürekli bir baskı algısına neden olur. Bazı hastalar bu hissi, ayakkabının içine bir taş veya sert bir obje kaçmış gibi tanımlar. Bu his, yürüyüş sırasında rahatsızlık yaratarak adımları kısıtlayabilir.
Ağrının Dinlenme ile Azalması, Aktivite ile Artması
Morton nöroma kaynaklı ağrı, genellikle dinlenme sırasında azalır, ancak aktivite sırasında tekrar artış gösterir. Bu durum, sinirin hareket sırasında sürekli baskıya maruz kalmasından kaynaklanır. Özellikle uzun süre ayakta durmak, yürümek veya koşmak ağrıyı tetikleyebilir. Gün içinde aktif bir yaşam tarzı olan kişilerde semptomlar daha sık görülür. Dinlenme sırasında sinir üzerindeki baskının azalmasıyla ağrıda hafifleme hissedilir. Ancak hastalığın ilerleyen evrelerinde, dinlenme sırasında bile rahatsızlık hissi yaşanabilir ve bu durum uyku kalitesini de olumsuz etkileyebilir.
Dar Ayakkabılar Giyildiğinde Belirtilerin Şiddetlenmesi
Dar ve yüksek topuklu ayakkabılar, Morton nöromanın semptomlarını şiddetlendiren önemli bir faktördür. Bu tür ayakkabılar, ayağın ön kısmındaki sinirlere daha fazla baskı yaparak ağrı, uyuşma ve yanma hissini artırır. Kadınlarda daha sık görülmesinin başlıca nedeni de yüksek topuklu ve dar burunlu ayakkabıların yaygın olarak tercih edilmesidir. Dar ayakkabı giyildiğinde, sinirler üzerindeki basınç artar ve semptomlar daha erken ortaya çıkar. Rahat ve geniş burunlu ayakkabı tercih eden hastalarda ise belirtilerde belirgin bir azalma gözlemlenebilir. Bu nedenle, Morton nöroma teşhisi konan hastalar için doğru ayakkabı seçimi oldukça önemlidir.
Morton Nöroma Nedenleri
Morton nöroma, ayak parmaklarına giden sinirlerin tekrarlayan baskı veya tahrişe maruz kalması sonucu ortaya çıkar. Bu durum, sinirin çevresindeki dokunun kalınlaşmasına ve sinirin sıkışmasına neden olur. Genellikle ayakkabı seçimi, yaşam tarzı ve bireyin ayak yapısına bağlı olarak gelişir. Dar burunlu veya yüksek topuklu ayakkabıların sık kullanımı, ayağın ön kısmında aşırı baskı oluşturarak bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca, koşma, zıplama gibi yüksek etkili spor aktiviteleri sırasında ayaklara uygulanan sürekli travmalar Morton nöroma gelişme riskini artırır. Ayak yapısındaki bazı bozukluklar, sinirlerin daha kolay sıkışmasına zemin hazırlayarak hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştırabilir. Risk faktörlerinin bir araya gelmesi, belirtilerin daha şiddetli bir şekilde hissedilmesine neden olabilir. Doğru ayakkabı seçimi ve ayak sağlığına özen göstermek, Morton nöroma gelişimini önlemek için önemlidir.
Morton nöroma nedenleri şu şekilde sırlanabilirr:
- Uygun olmayan ayakkabı kullanımı,
- Yüksek etkili spor aktiviteleri,
- Ayak deformiteleri.
Uygun Olmayan Ayakkabı Kullanımı
Dar burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar, Morton nöroma gelişiminde en önemli nedenlerden biridir. Bu tür ayakkabılar, ayağın ön kısmında aşırı baskıya neden olarak sinirlerin sıkışmasını ve tahriş olmasını kolaylaştırır. Ayağın doğal hareketlerini kısıtlayan bu ayakkabılar, sinir çevresindeki dokunun kalınlaşmasına yol açarak ağrı, yanma ve uyuşma gibi belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir.
Ayakkabı seçimi Morton nöroma riskini doğrudan etkiler. Rahat ve geniş burunlu ayakkabılar tercih edilmediğinde, sinirler sürekli baskı altında kalır ve hastalık ilerler. Özellikle uzun süre yüksek topuklu ayakkabı kullanan bireylerde Morton nöroma riski daha yüksektir. Ayak yapısına uygun ortopedik ayakkabıların kullanılması, belirtilerin şiddetini azaltmada etkili bir yöntemdir.
Yüksek Etkili Spor Aktiviteleri
Sürekli tekrarlayan hareketler içeren sporlar, Morton nöroma riskini artırır. Özellikle koşma, zıplama gibi aktiviteler sırasında ayağın ön kısmına uygulanan sürekli baskı, sinirlerde tahrişe yol açabilir. Bu durum, sinir çevresindeki dokunun kalınlaşmasına ve belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. Yüksek etkili sporlar yapan bireylerde Morton nöroma görülme sıklığı daha fazladır.
Bunun yanı sıra, kaya tırmanışı veya kayak gibi sıkı ayakkabı gerektiren sporlar da risk faktörleri arasındadır. Bu aktiviteler sırasında sinirlere sürekli baskı uygulanması, ağrılı süreçleri başlatabilir. Spor yaparken ayak sağlığı için uygun ayakkabıların tercih edilmesi ve gerektiğinde destekleyici tabanlıklar kullanılması, Morton nöroma gelişimini önlemek için önemli bir adımdır.
Ayak Deformiteleri
Ayakta yapısal bozuklukların bulunması, Morton nöroma gelişimini kolaylaştırabilir. Bunyonlar, çekiç parmak, düztabanlık veya yüksek kavisli ayak gibi deformiteler, ayağın dengesini bozarak sinirlere anormal baskı uygulanmasına yol açabilir. Bu baskı, sinir çevresindeki dokunun zamanla kalınlaşmasına neden olarak Morton nöroma oluşumuna zemin hazırlar.
Ayak deformiteleri aynı zamanda belirtilerin daha erken ve şiddetli şekilde hissedilmesine neden olabilir. Örneğin, yüksek kavisli bir ayak yapısı, sinirlerin tahriş olmasını kolaylaştırabilir. Deformitelerin erken dönemde tespit edilmesi ve uygun tedavilerle düzeltilmesi, Morton nöroma riskini önemli ölçüde azaltır. Ortopedik ayakkabılar ve destekleyici aparatlar, ayak yapısının dengelenmesine yardımcı olabilir.
Morton Nöroma Tanısı
Morton nöroma tanısında, hastanın yaşadığı belirtiler ve semptomlar ayrıntılı bir şekilde değerlendirilir. Ayağın ön kısmında ağrı, yanma veya uyuşma gibi şikayetler sıkça sorgulanır. Doktor, semptomların ne zaman ve hangi durumlarda arttığını anlamak için ayrıntılı bir anamnez alır. Özellikle dar ayakkabı giyildiğinde ya da uzun süre ayakta kalındığında şikayetlerin artması, Morton nöromayı düşündüren önemli ipuçlarıdır. Fiziksel muayene sırasında sinir üzerinde hassasiyet veya baskıya bağlı ağrı kontrol edilir. Doktor, parmakları sıkarak belirtileri tetikleyip tetiklemediğini değerlendirir.
Tanıyı kesinleştirmek için görüntüleme yöntemlerinden faydalanılır. Manyetik rezonans görüntüleme (MR) ve ultrason, sinir çevresindeki dokuda kalınlaşmayı tespit etmekte etkili araçlardır. Röntgen ise Morton nöroma ile karışabilecek ayak deformitelerini belirlemek amacıyla kullanılır. Bazı durumlarda sinire uygulanan baskı testi gibi klinik yöntemlerle belirtiler doğrulanır. Bu süreç, diğer ayak hastalıklarının dışlanmasını ve tanının kesinleşmesini sağlar.
Morton Nöroma Tedavi Yöntemleri
Morton nöroma tedavisinde amaç, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak ağrı, yanma ve uyuşma gibi belirtileri hafifletmek ve hastanın yaşam kalitesini artırmaktır. Tedavi seçenekleri, semptomların şiddetine ve hastalığın ilerleme durumuna göre belirlenir. Hafif ve orta şiddetteki vakalarda genellikle ameliyatsız yöntemler tercih edilirken, daha ileri durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Ameliyatsız tedavi seçenekleri arasında fizik tedavi, enjeksiyonlar ve ayakkabı değişikliği gibi yöntemler bulunur. Bu yaklaşımlar, sinir üzerindeki baskıyı azaltmaya ve iltihaplanmayı kontrol altına almaya yönelik etkili çözümler sunar.
Ameliyatsız Tedavi Seçenekleri
Ameliyatsız tedavi yöntemleri, Morton nöromanın erken evrelerinde semptomların hafifletilmesinde oldukça etkili olabilir. Bu yöntemler, sinir üzerindeki baskıyı azaltmayı, iltihaplanmayı kontrol altına almayı ve hastanın yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Semptomların şiddetine göre fizik tedavi, enjeksiyonlar ve ayakkabı değişikliği gibi yöntemler önerilir. Hastaların bu süreçte düzenli olarak doktor kontrolünde olması ve tedaviye uyum sağlaması, başarı oranını artırır.
Fizik Tedavi
Fizik tedavi, Morton nöromanın semptomlarını hafifletmek ve sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için uygulanan etkili yöntemlerden biridir. Bu tedavi yöntemi, ayağın doğal hareketliliğini desteklerken, iltihaplanmayı ve ağrıyı kontrol altına almayı hedefler. Uzman bir fizyoterapist eşliğinde planlanan fizik tedavi programı, hastanın ihtiyaçlarına göre özelleştirilebilir.
- Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler: Bu egzersizler, ayağın dengesini ve doğal hareketliliğini destekler. Sinir üzerindeki baskıyı hafifleterek ağrıyı azaltır.
- Soğuk kompres uygulamaları: Ayağın iltihaplanmasını kontrol altına alır ve ağrıyı hafifletir. Özellikle semptomların yoğun olduğu dönemlerde etkili bir rahatlama sağlar.
- Ultrason terapisi: Sinir çevresindeki yumuşak dokulara derinlemesine etki ederek iltihaplanmayı azaltır ve iyileşmeyi destekler.
Enjeksiyonlar
Enjeksiyonlar, Morton nöroma tedavisinde sıkça kullanılan ve etkili sonuçlar veren minimal invaziv yöntemlerdir. Özellikle iltihaplanmanın ve ağrının şiddetli olduğu durumlarda, enjeksiyonlar semptomların hızlı bir şekilde hafiflemesini sağlar. Steroid ve alkol enjeksiyonları, bu tedavi seçenekleri arasında en yaygın kullanılan türlerdir.
- Steroid enjeksiyonları: Sinir çevresindeki iltihaplanmayı azaltarak semptomların hafiflemesine yardımcı olur. Özellikle ağrının şiddetli olduğu durumlarda hızlı bir rahatlama sağlar.
- Alkol enjeksiyonları: Sinirin etkisiz hale gelmesini sağlayarak ağrıyı azaltır. Bu yöntem, Morton nöromaya yönelik minimal invaziv bir seçenek sunar.
Ayakkabı Değişikliği ve Ortopedik Destekler
Doğru ayakkabı seçimi, Morton nöroma tedavisinde önemli bir rol oynar. Ayağın doğal yapısını destekleyen ayakkabılar ve ortopedik tabanlıklar, sinir üzerindeki baskıyı azaltarak semptomların şiddetini hafifletir. Dar burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar ise sinir tahrişini artırdığı için kaçınılması gereken seçeneklerdir.
- Rahat ve geniş burunlu ayakkabılar: Ayağın ön kısmındaki baskıyı azaltarak sinirlerin rahatlamasına olanak tanır. Dar burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılardan uzak durulmalıdır.
- Ortopedik tabanlıklar: Ayak yapısına uygun olarak tasarlanan bu destekler, sinir üzerindeki baskıyı eşit bir şekilde dağıtır ve semptomların şiddetini azaltır.
- Topuk yastıkları: Ayak tabanına binen yükü hafifleterek sinir tahrişini önler. Bu basit çözüm, semptomların kontrol altına alınmasında oldukça etkili olabilir.
Cerrahi Müdahale
Cerrahi tedavi, Morton nöroma tedavisinde diğer yöntemlerin etkili olmadığı ileri vakalar için uygulanır. Bu yöntemde, sinir üzerindeki baskıyı azaltmak için sinirin etrafındaki kalınlaşmış dokular çıkarılır veya sinirin kendisi alınır. Cerrahi müdahale genellikle kalıcı bir çözüm sunar ve başarılı sonuçlar verir.
Cerrahi sonrası iyileşme süreci birkaç hafta sürer ve hasta kısa süre içinde normal aktivitelerine dönebilir. Ancak, nadiren his kaybı gibi yan etkiler gelişebilir. Cerrahi müdahale, Morton nöroma tedavisinde son çare olarak düşünülmelidir.
Morton Nöroma Önleme Yöntemleri
Morton nöroma oluşumunu önlemek için ayak sağlığını koruyacak adımlar atmak önemlidir. Ayakkabı seçimi, bu noktada kritik bir rol oynar. Dar burunlu, yüksek topuklu veya ayağa uygun olmayan ayakkabılar sinirlere aşırı baskı yaparak tahrişe neden olabilir. Bunun yerine, geniş burunlu ve destekleyici ayakkabılar tercih edilmelidir. Özellikle uzun süre ayakta duran veya yürüyen bireylerin, ayak tabanındaki baskıyı azaltacak ortopedik tabanlıklar kullanması önerilir. Ayak deformiteleri veya yapısal problemler fark edildiğinde ise erken dönemde bir uzmanla görüşmek, ileride Morton nöroma riskini azaltır.
Fiziksel aktivitelerde ayak sağlığına dikkat etmek de önemli bir önleyici yöntemdir. Yüksek etkili sporlar yaparken uygun ayakkabı kullanımı, ayağın doğal yapısını korumaya yardımcı olur. Spor sonrası ayakları dinlendirmek ve gerektiğinde soğuk kompres uygulamak sinir tahrişini önleyebilir. Ayrıca, düzenli olarak yapılan ayak egzersizleri, kasları güçlendirerek ayağın dengeli bir şekilde hareket etmesini sağlar. Uzun süre hareketsiz ayakta kalmaktan kaçınmak ve ara sıra ayakları dinlendirmek de Morton nöroma riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Morton Nöroma Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Morton Nöroma Nasıl Tedavi Edilir?
Morton nöroma, ameliyatsız ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ameliyatsız tedaviler arasında fizik tedavi, steroid enjeksiyonları, ayakkabı değişikliği ve ortopedik destekler bulunur. İleri vakalarda ise sinir üzerindeki baskıyı ortadan kaldırmak için cerrahi müdahale gerekebilir.
Morton Nöroma Ameliyat Olmazsa Ne Olur?
Morton nöroma tedavi edilmezse, ağrı ve diğer semptomlar zamanla kötüleşebilir. Uzun süreli sinir sıkışması, kalıcı sinir hasarına ve kronik ağrıya yol açabilir. Ayrıca, günlük aktiviteler zorlaşabilir ve yaşam kalitesi ciddi şekilde düşebilir.
Morton Nöroma Hangi Doktor Bakar?
Morton nöroma, genellikle bir ortopedi uzmanı tarafından değerlendirilir ve tedavi edilir. Bazı durumlarda, ayak hastalıkları konusunda uzmanlaşmış bir podiatrist de tedaviye dahil olabilir. Tedavi sürecinde gerektiğinde fizyoterapistlerden destek alınabilir.
Ayak Parmağında Sinir Sıkışması Neden Olur?
Ayak parmağında sinir sıkışması, genellikle dar burunlu ayakkabıların neden olduğu baskı veya tekrarlayan travmalar sonucu oluşur. Ayak deformiteleri, düztabanlık ve yüksek kavisli ayaklar gibi yapısal sorunlar da sinir sıkışmasına zemin hazırlayabilir. Ayrıca, uzun süre ayakta kalma ya da yüksek etkili sporlar sinir tahrişine yol açabilir.
Morton Nöroma Tedavisi Ne Kadar Sürer?
Morton nöroma tedavisinin süresi, semptomların şiddeti ve uygulanan yönteme göre değişiklik gösterir. Ameliyatsız yöntemlerle tedavi genellikle birkaç hafta içinde sonuç verirken, cerrahi müdahale sonrası iyileşme süreci birkaç haftayı bulabilir. Tedaviye düzenli olarak devam edilmesi, daha hızlı sonuç alınmasını sağlar.
Morton Nöroma Tekrarlar mı?
Evet, Morton nöroma tedavi edilse bile uygun önlemler alınmazsa tekrar edebilir. Özellikle dar burunlu veya yüksek topuklu ayakkabıların sürekli kullanımı ve ayak yapısına dikkat edilmemesi tekrarlama riskini artırır. Tedavi sonrası önerilen ayakkabı ve destekleyici ürünlerin kullanılması bu riski azaltır.
Morton Nöroma Ağrısı Nerelere Yayılır?
Morton nöroma kaynaklı ağrı, genellikle ayağın ön kısmında yoğunlaşır. Ancak bazı durumlarda ağrı, üçüncü ve dördüncü parmaklara, hatta ayağın diğer bölgelerine yayılabilir. Yanma, uyuşma veya karıncalanma hissi de ağrıya eşlik edebilir.
Morton Nöroma Erken Dönemde Anlaşılabilir mi?
Evet, Morton nöroma erken dönemde semptomlar dikkatlice incelendiğinde anlaşılabilir. Uzun süre ayakta durduğunuzda veya dar ayakkabı giydiğinizde ayağınızda ağrı, yanma veya karıncalanma hissediyorsanız bir doktora başvurmanız önerilir. Erken teşhis, tedavinin daha etkili olmasını sağlar ve cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulmasını önleyebilir.