Daha iyi bir deneyim için konum izni vermelisiniz.
Size nasıl yardımcı olabiliriz?

Golfçü dirseği (Medial epikondilit), ön kol kas tendonlarının dirseğin iç kısmındaki kemik çıkıntısına aşırı ve sürekli yük bindirmesi sonucu gelişen yaygın bir rahatsızlıktır; tekrarlayan kavrama ve bilek hareketleri sırasında dirseğin iç kısmında belirgin ağrı, hassasiyet veya zonklama tarzında sızılara yol açar. Özellikle sabah saatlerinde veya ağır nesneler kaldırırken şiddetlenen bu ağrı, kol ve bilek hareketlerini kısıtlayarak günlük aktiviteleri zorlaştırırken ilerleyen vakalarda ön kol kaslarında belirgin bir güçsüzlüğe ve kavrama kuvvetinin önemli ölçüde azalmasına neden olabilir.

İçindekiler

Golfçü Dirseği (Medial Epikondilit) Nedir?

Golfçü dirseği, tıp literatüründe medial epikondilit olarak adlandırılır ve dirseğin iç kısmındaki tendonların aşırı zorlanmasıyla ortaya çıkan rahatsızlıktır. Günlük yaşamda sık tekrarlanan kavrama hareketleri ve sürekli el bileği bükme gerektiren işler durumun en yaygın tetikleyicilerindendir. Rahatsızlık, dirseğin iç tarafında hafif sızlamadan keskin ağrıya kadar değişen bir his yaratır.

Ağrı özellikle yük taşırken veya uzun süreli hareketlerde belirginleşir ve aktiviteleri yerine getirmeyi zorlaştırabilir. Zamanla ön kol kaslarında yorgunluk ve güç kaybı hissi artar, kavrama performansı azalır. Tedavi edilmediğinde dirsekteki rahatsızlık kronikleşerek günlük işleri yapmayı kısıtlayabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir.

Golfçü dirseği, dirseğin iç kısmındaki tendonların tekrarlayan hareketler sonucu zorlanmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.

Golfçü Dirseği Neden Olur?

Sürekli tekrarlayan hareketler veya el gücünü zorlayan aktiviteler, dirseğin iç kısmında yer alan tendon üzerinde baskı oluşturarak golfçü dirseği gelişimine yol açar. Zamanla ağrı ve hassasiyetle birlikte günlük işleri yapmayı güçleştirir.

  • Tekrarlayan kavrama ve bilek hareketleri sırasında tendon zorlanması
  • Ağır nesnelerin sık sık kaldırılması veya taşınması
  • Golf ve tenis gibi kolu sürekli kullanan spor aktiviteleri
  • Mesleki işler sırasında el ve ön kolun sürekli kullanılması
  • Günlük yaşamda tekrar eden zorlayıcı hareketler
  • Aşırı kullanım yaralanması nedeniyle doku hasarı oluşması

Zamanında fark edilmediğinde ağrı, basit egzersiz ve aktivitelerde bile rahatsızlık verecek seviyeye ulaşabilir. Erken önlem ve uygun dinlenme, dirsek fonksiyonunu korumak açısından büyük önem taşır.

Golfçü Dirseği Belirtileri Nelerdir?

Golfçü dirseği, genellikle dirseğin iç tarafında rahatsızlık hissi ile kendini belli eden bir kas-tendon problemidir. Belirtiler kişiden kişiye değişmekle birlikte bazı durumlarda hafif sızlama şeklinde başlarken bazı kişilerde günlük aktiviteler etkilenebilecek düzeye ulaşabilir. Şikayetlerin şiddeti yapılan işe, yaşa veya kas dayanıklılığına göre farklılık gösterebilir.

  • Dirseğin iç kısmında ağrı ve hareketle birlikte artan hassasiyet
  • Ön kol boyunca yayılan sızı, yanma veya çekilme hissi
  • Kavrama gücünde azalma ve el sıkarken zorlanma
  • El bileği bükme hareketlerinde rahatsızlık veya sertlik hissi
  • Dirsek çevresinde hafif şişlik veya dokunmaya karşı hassasiyet
  • Günlük işlerde özellikle çanta taşırken veya kapı kolu çevirirken ağrının artması
  • Uzun süreli tekrarlayan hareketlerden sonra yorgunluk hissi
  • Dinlenme sırasında bile hafif sızlamanın devam etmesi

Uzun süre devam eden rahatsızlık, postür bozukluğu ve kol kaslarında asimetrik güç farkı gibi sorunlara neden olabilir. Bazı vakalarda ağrının, sinir basısına bağlı olarak parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma hissine dönüştüğü de gözlenir.

Golfçü dirseği belirtileri arasında dirseğin iç kısmında ağrı, el bileğini bükmede zorlanma yer alır.

https://www.shutterstock.com/tr/image-photo/elbow-brace-bandage-tennis-splint-medical-1468847402

Golfçü dirseği belirtileri arasında dirseğin iç kısmında ağrı, el bileğini bükmede zorlanma yer alır.

Golfçü Dirseği Tanısı Nasıl Konulur?

Golfçü dirseği tanısı, öncelikle hastanın şikayetleri ve günlük aktiviteleri hakkında ayrıntılı bilgi alınarak başlar. Özellikle tekrarlayan kavrama hareketleri sırasında ortaya çıkan dirsek ağrısı öyküsü tanı için yol göstericidir.

Fizik muayenede, dirseğin iç kısmına hafif basınç uygulandığında ağrının artması ve el bileğini bükme sırasında rahatsızlık hissedilmesi önemli bulgulardır. Bazı durumlarda doktor, kas ile tendon yapısını değerlendirmek için ultrason veya manyetik rezonans görüntüleme (MR) isteyebilir.

Görüntüleme yöntemleri, inflamasyon, mikro yırtık veya tendon hasarını ortaya koyar. Ayrıca günlük aktiviteler ve spor alışkanlıkları incelenerek hangi hareketlerin problemi tetiklediği belirlenir. İleri veya tedaviye dirençli vakalarda ise cerrahi müdahale ile hasarlı tendon onarımı yapılabilir. Doğru tanı konulması, uygun tedavi planının oluşturulmasını kolaylaştırır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Golfçü Dirseği Tedavisi Nasıl Yapılır?

Golfçü dirseği tedavisi hem ağrının hafifletilmesini hem de kas ve tendon yapısının korunmasını amaçlar. Tedavi planı, rahatsızlığın şiddeti ve kişinin günlük aktiviteleri dikkate alınarak belirlenir. Erken müdahale, iyileşmeyi hızlandırırken sorunun da kronikleşmesini önler.

  • Dinlenme ve problemli bölgeye yüklenmenin azaltılması
  • Etkilenmiş kas ve ön kol ağrısı için soğuk uygulama ve anti-inflamatuar ilaç kullanımı
  • Fizik tedavi ile esneme ve güçlendirme egzersizleri
  • Bilek ve dirseği stabilize eden özel bandaj veya ortopedik destekler
  • Günlük aktivitelerde yapılan değişiklikler ve ergonomik düzenlemeler
  • İleri vakalarda kortizon enjeksiyonları ile inflamasyonun azaltılması
  • Konservatif yöntemlerden sonuç alınamayan seçilmiş vakalarda, hasarlı tendon onarımı veya serbestleştirme

Tedavi sürecine uyum göstermek sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz aynı zamanda kas ile tendon fonksiyonlarının toparlanmasını da hızlandırır. İyileşme sürecinde kişinin yaşam tarzındaki küçük değişiklikler ve bilinçli hareket tercihleri, uzun dönemde tekrar eden sorunların önüne geçilmesini sağlar.

https://www.shutterstock.com/tr/image-photo/film-xray-elbow-radiograph-show-bone-1480614986

Golfçü dirseği tanısı, hastanın şikayetleri, günlük aktiviteleri ve yapılan fizik muayene bulgularına göre belirlenir.

Golfçü Dirseği ve Tenisçi Dirseği Arasındaki Fark Nedir?

Golfçü dirseği ve tenisçi dirseği, dirsekte tendon kaynaklı ağrılara yol açan rahatsızlıklardır. Ağrının hissedildiği bölge ve tetikleyici hareketler açısından belirgin farklılıklar gösterirler. Yapılan ayrım hem doğru tanı hem de etkili tedavi planının oluşturulabilmesi açısından önem taşır.

Golfçü Dirseği Tenisçi Dirseği
Dirseğin iç kısmındaki tendonları etkiler.Dirseğin dış kısmındaki tendonları etkiler.
Ağrı, el bileğini içe bükme ve kavrama hareketleri sırasında ortaya çıkar.Ağrı, el bileğini dışa doğru itme veya ağırlık kaldırma sırasında hissedilir.
Dirseğin iç kısmında hassasiyet ve dokunmaya karşı ağrı görülür.Dirseğin dış kısmında hassasiyet ve lokal şişlik görülebilir.
Ön kolun iç tarafına yayılabilen sızı ve yanma hissi oluşabilir.Ön kolun dış tarafına yayılan sızı veya yanma hissi oluşabilir.
Tekrarlayan kavrama, ağır nesne taşıma veya Golf gibi sporlar tetikleyici rol oynar.Tenis, raket sporları ve fırlatma hareketleri tetikleyici aktiviteler arasındadır.
Bilek fleksiyonu sırasında ağrı artabilir.Bilek ekstansiyonu sırasında ağrı artar.

Golfçü Dirseği Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Golfçü dirseği sadece golf oynayanlarda mı görülür?

Tekrarlayan kavrama hareketleri yapan ve uzun süre ağır işlerle uğraşan kişilerde de ortaya çıkabilir. Rahatsızlık, dirseğin iç kısmındaki tendonların aşırı kullanımı sonucu gelişir.

Dirseğin iç tarafındaki ağrı ne anlama gelir?

Dirseğin iç kısmında hissedilen ağrı, genellikle tendonlarda oluşan mikro hasar ve inflamasyonun bir işaretidir. Ağrı, el bileğini bükme veya kavrama sırasında artarak günlük işleri zorlaştırabilir.

Golfçü dirseği kendiliğinden geçer mi?

Hafif durumlarda dinlenme ve yükün azaltılması ile ağrı zamanla hafifleyebilir. Yine de kas ve tendon yapısının güçlendirilmesi ve doğru hareket alışkanlıklarının kazandırılması için tedavi gereklidir.

Tedavi edilmeyen golfçü dirseği ne gibi sorunlara yol açar?

Tedavi edilmezse ağrı kronik hale gelebilir ve dirsek hareketleri kısıtlanabilir. Ayrıca kavrama gücü azalır ve ön kol kasları zayıflayarak günlük işlerin yapılmasını zorlaştırabilir.

Golfçü dirseği ameliyatı ne zaman düşünülmelidir?

Ameliyat, fizik tedavi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle rahatlama sağlanamadığında gündeme gelir. Cerrahi müdahale, hasarlı tendonu onarmayı veya serbestleştirmeyi hedefler ve ileri vakalarda uygulanır.

Acıbadem Web ve Yayın Kurulu tarafından hazırlanmıştır. Güncellenme Tarihi: 20 Mayıs 2026 Çarşamba Yayımlanma Tarihi: 20 Mayıs 2026 Çarşamba
Bu içeriği ortalama 8 dakikada okuyabilirsiniz.

Tıbbi Birimler

Bize Ulaşın

Bilgi talepleriniz için aşağıdaki formu doldurabilirsiniz.

Acıbadem Sağlık Grubu olarak size daha iyi ve kaliteli bir hizmet sunabilmemiz için istek, öneri, teşekkür ve şikayetlerinizi aşağıdaki formu doldurarak ya da 444 55 44 numaralı telefondan tarafımıza ulaşarak bildirebilirsiniz.

Devamı
Devamı
Güvenlik Kodu

KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ HAKKINDA AYDINLATMA METNİ

Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. ile EK-1’de listelenen hâkim ve bağlı şirketleri (her biri ayrı ayrı “Şirket”, hepsi birlikte “Şirketler” olarak anılacaktır.) tarafından, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, elde edilen genel nitelikli ve/veya özel nitelikli kişisel verileriniz (sağlık verileri dâhil ancak bununla sınırlı olmamak üzere) (“Kişisel Veri”), aşağıda açıklanan çerçevede ve 3359 sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, 663 sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Uzaktan Sağlık Hizmetlerinin Sunumu Hakkında Yönetmelik, Özel Hastaneler Yönetmeliği, Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.

I. Kişisel Veri’lerin Elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları

Kişisel Veri’leriniz sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Şirket’in faaliyet konularına uygun düşecek şekilde sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik (internet sitesi, mobil uygulamalarımız, çağrı merkezi gibi) kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Kişisel Veri’leriniz, Şirket tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın, faaliyet konusuna uygun olduğu ölçüde, bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:

Elde edilen her türlü Kişisel Veri, Kanun’un 5. ve 6. maddelerinde belirtilen Kişisel Veri işleme şartları uyarınca; aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

Uzaktan sağlık hizmeti almanız halinde bu kapsamda elektronik ortam (internet sitemiz ve/veya mobil uygulamamız) aracılığıyla elde edilen Kişisel Veri’leriniz, yukarıda belirtilen Kişisel Veri işleme amaçlarına ek olarak aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:

İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Veri’leriniz, tarafımıza ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.

II. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel Veri’ileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla ilgili Şirket tarafından,  (i) özel sigorta şirketleri, (ii) T.C. Sağlık Bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, T.C. İçişleri Bakanlığı Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, T.C. İçişleri Bakanlığı Nüfus ve Vatandaşlık İşleri Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, (iii) yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz ve avukatlar, (iv) vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, (v) düzenleyici ve denetleyici kurumlar ve resmi merciler, (vi) sağlık hizmetlerimizi geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve EK-1’de yer alan Şirketlerle paylaşılabilecektir ve (vii) sosyal medya hesaplarımız veya ilgili mesaj uygulamaları üzerinden mesaj paylaşımı yapmanız veya internet sitelerimiz üzerinden canlı destek almanız halinde paylaşacağınız bilgileriniz ve beyan ettiklerinizle sınırlı olarak Kişisel Veri’leriniz ilgili sosyal medya hesabının veya mesaj uygulamasının sahibi yurtiçinde ya da yurtdışında mukim diğer veri sorumlusu gerçek ve/veya tüzel kişiler tarafından işlenebilecektir.

III. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi

Kişisel Veri’leriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Şirket’in faaliyet konusuna dâhil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Şirket’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişisel verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;

Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.

IV. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız

Kişisel Veri’lerinizin korunmasına yönelik haklarınız Kanun’un 11. maddesi ve ilgili mevzuatlar uyarınca aşağıda belirtilen haklara sahipsiniz:

Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.

V. Veri Güvenliği

Şirketler, Kişisel Veri’lerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

VI. Şikâyet ve İletişim

Kişisel Veri’leriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.

Kanun kapsamındaki taleplerinizi, https://www.acibadem.com.tr/acibademonline/images/Ac%C4%B1badem_Veri_Sahibi_Basvuru_Formu.pdf internet adresindeki “Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Tic. A.Ş. Veri Sahibi Başvuru Formu” nu doldurarak;

i. Atatürk Mahallesi, Feza Sokak, No:3 İç Kapı No:8 K:12 Ataşehir, İstanbuladresine kargo ile ıslak imzanızı taşıyan bir dilekçe ile “Kurumsal Sekretarya” departmanı dikkatine Zarfına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında Bilgi Talebi” yazarak,

ii. Noter kanalıyla,

iii. acibademsaglik@hs02.kep.tr adresine güvenli elektronik ya da mobil imzalı olarak, kayıtlı elektronik posta adresi veya sistemimizde kayıtlı elektronik e-posta adresiniz aracılığıyla,

iv. Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş.’ne hitaben yazdığınız dosyayı güvenli e-imza ile imzalayarak kisiselveri@acibadem.com adresine e-posta’nın konu kısmına “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Bilgi Talebi” yazarak veya

v. Kişisel Verileri Koruma Kurulu’nun belirleyeceği diğer yöntemlerle iletebilirsiniz.

EK-1: Şirket’lerin listesi;

 

YUKARI
İçindekiler