FOR INTERNATIONAL PATIENTS
Sinir Sıkışması Nedir?
Sinir sıkışması , sinirin etrafındaki yapıların sinir üzerinde baskı oluşturmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Sinir sıkışması durumunun ortaya çıktığı bölgeye göre türleri bulunmaktadır. Bu türler arasında en fazla rastlanan sinir sıkışması çeşitleri karpal sinir sıkışması ve siyatiktir. Karpal sinir sıkışması ellerde, avuç içlerinde görülür. Bu bölgede yer alan karpal tünel adı verilen boşluk, bu bölgeden geçen sinirlerde baskı oluşması için çok müsaittir. Siyatik ise vücutta bulunan en uzun sinirdir ve siyatik ağrısı genellikle vücudun alt bölümünde gelişir. Oluşma sebebi genellikle bu bölgede oluşan fıtıklardır.
Sinir sıkışması birçok nedene bağlı gelişebilen bir durumdur. Özellikle vücutta bulunan fıtıklar, obezite, kırık veya kemik çatlaması sinir sıkışması riskini arttıran durumlardandır.
Sinir sıkışması yaşayan bireylerde en sık görülen semptomlar bölgede oluşan güçsüzlük, hareket kaybı ve ağrıdır. Semptomların iyileştirilmesi için ağrı kesiciler, fizik tedavi uygulamaları, sıcak ve soğuk kompres gibi uygulamalar etkili olabilir. sinir sıkışması nadiren de olsa cerrahi işlem gerektirebilir. Sinir sıkışması şikayeti için fizik tedavi ve rehabilitasyon, nöroloji veya beyin ve sinir cerrahisi bölümlerine başvurulabilir.
Sinir Sıkışması Çeşitleri Nelerdir?
Vücudumuzun hemen hemen her bölgesinde sinirler bulunur. Sinir sıkışması durumu vücudun birçok yerinde, farklı türlerde bulunabilir.
Sinir sıkışması çeşitleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Torasik Outlet (Çıkış) Sendromu: Göğüs bölgesinde yer alan sinirlerin baskılanması ile omuzdan parmak uçlarına kadar giden bölgede meydana gelir.
- Karpal Tünel Sendromu: Karpal tünel sendromu avuç içinde bulunan karpal tünelde yaşanan sinir sıkışmasıdır.
- Radyal Tünel Sendromu: Radyal sinir sıkışması kollarda dirsek ve bilekler arasında oluşmaktadır. Genellikle alınan darbeler sonucu ortaya çıkar.
- Kubital Tünel Sendromu: Kubital tünel sendromu dirsekte meydana gelen bir durumdur. Ulnar adı verilen sinir bu bölgede sıkışır ve kubital tünel sendromunu oluşturur.
- Siyatik: Siyatik vücutta yer alan en uzun sinir olmasıyla bilinir. Bu sinirin sıkışması durumu siyatik olarak adlandırılır.
Sinir Sıkışması Neden Olur?
Sinir sıkışması durumu birçok sebepten kaynaklanabilir. Bu durum genellikle eklemler arasındaki daha ufak bölümlerden geçen sinirlerde meydana gelir. Sinir sıkışmasına neden olan bazı durumlar aşağıdaki gibidir:
- Darbe almak ya da çarpmak,
- Kemiğin çatlaması ya da kırılması,
- Hipotiroidi,
- Rematoid artrit,
- Şeker hastalığı,
- Fıtık,
- Aşırı kilo,
- Bazı spor türleri,
- Çok ani hareketler.
Sinir sıkışması durumunun risk faktörleri ise tiroid problemleri, eklemlerde oluşan problemler ve kemiklerde meydana gelen deformasyonlardır. Aynı zamanda obezite durumu olan bireyler, hamile kadınlar, dinlenme süresinin uzun tutulması ve ağır işlerde çalışan bireyler de sinir sıkışması bakımından risk altındadır.
Sinir Sıkışması Belirtileri
Sinir sıkışması durumu günlük hayatı etkileyebilen bir durumdur. Ortaya çıkan belirtiler, uzun süre hareketsiz pozisyonda olmak ve aralıksız iş yapmak gibi tetikleyici durumlara devam edildiği sürece artar ve daha rahatsızlık verici bir duruma gelir.
Sinir sıkışması belirtileri şu şekildedir:
- Güç kaybı: Sinir sıkışması bulunan bölgede güç kaybı görülebilir.
- Hareket kaybı: Sinir sıkışmasının el veya ayaklarda ortaya çıktığı durumlarda bu bölgelerde hareket kaybı yaşanmasına sebep olabilir.
- Karıncalanma ve uyuşma hissi: Sinir sıkışması, oluştuğu bölgede his kaybı, uyuşma ve karıncalanma gibi belirtilere sebep olabilir.
- Ağrı hissedilmesi: Ağrı hissedilmesi, sinir sıkışması yaşanan bölgede görülen bir durumdur.
Sinir Sıkışması Teşhisi Nasıl Konulur?
Sinir sıkışması teşhisi öncelikle hastanın belirtileri ve tıbbi öyküsü değerlendirilerek yapılır. Sonrasında şikayetlere sinir sıkışmasının bulunduğu bölgeye ve şiddetine göre gereken testler yapılır.
Sinir sıkışması teşhisi için bazı kan testleri istenebilir. Sinir sıkışması teşhisinin konulması için tiroid ve diyabet gibi hastalıkların sinir sıkışması riskini arttırması sebebiyle bakılması gereken kan testleri tiroid ve kan şekerini ölçen testlerdir. Ancak teşhis için en sık kullanılan yöntemler görüntüleme tetkikleridir. Röntgen, MR ve ultrason sinir sıkışması bulunan bölgeleri ya da sinir sıkışması oluşabilecek bölgelerin görülebilmesi konusunda faydalı testlerdir.
Sinir Sıkışması Tedavisi
Sinir sıkışması tedavisi sıkışmanın türüne ve şiddetine göre değişiklik gösterebilir. Daha ufak çaplı sıkışmalarda ağrı ve şişlik giderici ilaçlar, bölgeyi desteklemeye yardımcı olacak ortezler ve fizik tedavi uygulamaları tercih edilmektedir.
Sinir sıkışmasının ileri seviyeye ulaştığında ve ağır belirtiler ağırlaştığında ise cerrahi işlem gerekebilir.
Sinir Sıkışması Egzersizleri
Sinir sıkışması tedavisinde kullanılan yöntemlerden biri de egzersizlerdir. Fizik tedavi seansları alarak doktorun uygun gördüğü egzersizler ile sinir sıkışması belirtilerinin azalmasına ve ağrının dinmesine yardımcı olunabilir. Aynı zamanda doktorun önerdiği bazı egzersiz hareketleri ev ortamında da uygulanabilir.
Sinir Sıkışması Ameliyatı
Sinir sıkışması belirtilerinin ağırlaşarak ilerlediği ve uzun süre devam etmesi halinde cerrahi işlemlere başvurulmaktadır. Ameliyatın yöntemi kişide bulunan sinir sıkışmasının türüne, bölgesine ve şiddetine göre değişebilir. Ameliyat, baskıyı hafifleterek tam iyileşme sağlayan bir yöntemdir. Aynı zamanda ameliyat baskıyı tetikleyen kemiklerin alınmasını da içerebilir.
Sinir Sıkışması Nasıl Geçer?
Sinir sıkışması sık görülebilen sağlık problemlerinden biridir. Duruş bozukluğu, oturma şekli ve süresi, diyabet ve obezite gibi birçok nedene bağlı gelişen sinir sıkışması çoğu zaman ciddi bir tedavi gerektirmeden iyileşebilir.
Sinir sıkışması problemi sonucunda oluşan ağrı çeşitli ağrı kesici ilaçlar yoluyla azaltılabilir.
Semptomları azaltmak için tercih edilebilen bir başka yöntem ise fizik tedavi uygulamalarıdır. Fizik tedavi uygulamaları ya da evde yapılabilecek bazı egzersizler daha küçük seviyede meydana gelen sinir sıkışması semptomlarını azaltabilir. Ayrıca sinir sıkışması bulunan bölgeye masaj yapmak da tercih edilen yöntemler arasındadır.
Bazı sinir sıkışması türleri sonucunda bölgede ödem meydana gelebilir. Bu durumda uygulanacak olan sıcak ya da soğuk uygulamalar bölgeyi rahatlatarak semptomları azaltabilir.
Çok sık sinir sıkışması problemi yaşayan bireyler günlük rutinlerine bir takım egzersizleri ekleyebilir ve sinir sıkışması probleminin yaşanma sıklığını azaltabilir.
Sinir Sıkışması Nasıl Önlenir?
Sinir sıkışması yaşanması durumu oldukça rahatsızlık verici olabilir. Hemen iyileşmediği durumlarda günlük hayatı etkileyebilir ve ciddi durumlara dahi ulaşabilir. Sinir sıkışması oluşma riskini azalmak için bazı önlemler alınabilir. Bu önlemler şu şekilde sıralanabilir:
- Çalışma ya da spor sırasında faaliyete aralıksız olarak devam etmek sinir sıkışması riskini arttırabilir. Bu sebeple sürekli olarak yapılan işlerde ara vermek ve vücudu dinlendirmek önemlidir.
- Obezite ve yüksek kilo riskini azaltmak için sağlıklı beslenilmeli ve kilo kontrolü sağlanmalıdır. Obezite ve aşırı kilo durumu sinir sıkışması riskini arttırmaktadır.
- Spor ve egzersizler yardımıyla vücuda esneklik kazandırarak sinir sıkışması riski azaltılabilir.
- Kollar, bacaklar ve vücudun ters hareketlerinden kaçınılmalıdır. Örneğin yatış pozisyonunda kolların vücudun herhangi bir bölgesinin altında kalması ya da bacağı diğer bacağın üzerine atarak çok uzun süre sabit tutmak sinir sıkışması riskini arttıran unsurlardır. Bu durum kolda ve bacakta sinir sıkışması oluşmasına sebep olabilir.
Önerilerin yerine getirilmesi durumunda sinir sıkışması riski azalacaktır.
Sinir Sıkışması Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Elde Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?
Elde sinir sıkışması belirtileri genellikle karıncalanma ve uyuşma şeklindedir. Ellerde meydana gelen sinir sıkışması durumlarında birey objeleri tutma gibi işlevleri yerine getiremez ve bazı durumlarda his kaybı görülebilir.
Kolda Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?
Kol bölgesinde meydana gelen sinir sıkışması genellikle his kaybı, uyuşukluk ve hareket işlevinin sınırlanması şeklinde belirtiler verebilir. Ayrıca bu bölgede ağrı ve yanma gibi hisler meydana gelebilir.
Siyatik Sinir Sıkışması Neden Olur?
Siyatik ağrısının en sık görülen nedenlerinden biri fıtıktır. Özellikle bel bölgesinde görülen fıtıklarda oluşan baskı siyatik oluşumuna sebep olabilir. Belde sinir sıkışması da siyatik olarak düşünülebilir. Belde sinir sıkışması belirtileri uyuşma ve karıncalanmadır.
Boyunda Sinir Sıkışması Nasıl Tedavi Edilir?
Boyunda sinir sıkışması belirtileri baş ve göğüs arasındaki bölgenin ağrıması ve uyuşmasıdır. Boyunda sinir sıkışması tedavisi ilaç ve fizik tedavi ile yapılabilir. Bazı durumlarda cerrahi işlem gerekebilir.
Bilekte sinir sıkışması ve elde Sinir Sıkışması Neden Olur?
Elde oluşan sinir sıkışmaları karpal tünel sendromu olarak adlandırılır ve genellikle ellerin fazla kullanılması sonucu oluşur. Karpal tünel sendromu el veya bileklerde oluşan kırıklar, romatoid artrit, karpal tünellerin küçük çaplı olması, sinir sisteminde oluşan bozukluklar ve obezite gibi nedenler ile gelişebilir.