Pelvis (Leğen Kemiği) Nedir? Leğen Kemiği Neresidir?

Pelvis Nedir?

Leğen kemiği olarak da bilinen pelvis, gövde ve bacakları birbirine bağlayan kemik yapısıdır. Vücudun alt kısmında bulunan pelvis; vücudu dengede tutar ve hareket kabiliyetini destekler. Ayrıca, rahim ve mesane gibi iç organları korur. 3 farklı kemikten oluşan pelvis, erkeklere oranla kadınlarda daha geniştir. Kadınlarda bulunan geniş pelvis, doğum sırasında bebeğin geçişini kolaylaştırır.

Pelvis Kemiği Anatomik Yapısı ve Bölümleri

Pelvis kemiği, alt karın bölgesinde yer alan kemik yapısıyla omurga ile bacaklar arasında bir bağlantı sağlar. İlium, iskiyum ve pubis adı verilen üç ana kemikten oluşur. Bu kemikler pelvik kuşağı oluşturarak hem organları korur hem de vücut ağırlığını bacaklara dengeli bir şekilde aktarır. Pelvis, üreme organları, mesane ve bağırsakların bir kısmını barındıran koruyucu bir çatı görevi de görür. Erkek ve kadın anatomisinde farklılık gösteren pelvis yapısı, doğum gibi özel işlevler için kadınlarda daha geniş ve yuvarlaktır.

Pelvisin anatomik bölümleri şunlardır:

• İlium: Pelvisin geniş ve kanat benzeri üst bölgesi.
• İscium: Pelvisin alt ve arka kısmında yer alan kemik bölümü.
• Pubis: Pelvisin ön kısmında bulunan ve iki tarafın birleştiği kemik bölümü.

Pelvis (Leğen Kemiği) Neresidir?

Pelvis, vücutta tam olarak karın altı ile uyluk (üst bacak) arasındaki bölgede, yani göbek deliğinin altından başlayıp kasıklara ve kalça kemiklerine kadar uzanan kısımda bulunur. Ön tarafı kasık ve pubik kemiklerle çevrilidir. Arka tarafı ise kuyruk sokumu ve kalça kemiği ile sınırlanır. Bu bölgede, hem iskelet yapısı hem de üreme, boşaltım ve sindirim sistemi ile ilgili organlar bulunur. Bu nedenle, pelvis kemiği hem vücudun hareketini sağlar hem de hayati iç organları korur.

Pelvisin İşlevleri Nelerdir?

Leğen kemiği olarak da bilinen pelvis, iç organların korunmasını sağlar; mesane, bağırsaklar ve üreme organları gibi hassas yapıları çevreler ve korunmasını sağlar. Omurganın alt kısmını sabitler ve vücut ağırlığını bacaklara dengeli bir şekilde iletir, bu sayede yürüme, koşma ve oturma gibi hareketler sağlıklı bir şekilde gerçekleşir.

Pelvisin başlıca işlevleri şunlardır:

• Destek ve koruma: İç organları darbelere karşı korur.
• Hareket ve denge: Yürüme ve koşma gibi aktivitelerde denge sağlar.
• Doğum kanalı görevi: Kadınlarda, doğum sırasında genişleyerek doğum kanalının oluşmasına yardımcı olur.

Pelvis İçerisinde Bulunan Organlar

Pelvis, üreme, boşaltım ve sindirim sistemine ait hayati organları barındıran koruyucu bir bölgedir. Kadınlarda rahim, yumurtalıklar, fallop tüpleri gibi üreme organlarının yanı sıra mesane ve rektum gibi boşaltım ve sindirim sistemine ait yapılar bulunur.

Rahim (Uterus)

Rahim, kadın üreme sisteminin en önemli organlarından biridir. Pelviste yer alır ve hamilelik süresince fetüsün gelişimine olanak tanır.

Yumurtalıklar

Yumurtalıklar, yumurta hücrelerinin üretildiği ve hormonların salgılandığı küçük organlardır. Pelvisin iki yanında yer alır.

Fallop Tüpleri

Fallop tüpleri, yumurtalıkları rahime bağlayan ince tüplerdir. Döllenme süreci burada gerçekleşir.

Serviks (Rahim Ağzı)

Serviks, rahmin vajinaya açıldığı dar bir kanaldır. Doğum sırasında genişleyerek doğum yolunu oluşturur.

Vajina

Vajina, dış genital organları rahim ile bağlayan kaslı bir kanaldır. Cinsel ilişki ve doğum esnasında işlev görür.

Mesane

Mesane, idrarı depolayan ve boşaltım sürecinde aktif rol alan kaslı bir organdır. Pelvisin ön kısmında bulunur.

Rektum

Pelvisin arka kısmında yer alan rektum, sindirim sisteminin son bölümüdür ve dışkıyı depolayarak anüse iletir.

Üretra

Üretra, mesaneden idrarın dışarı atılmasını sağlayan ince bir kanaldır. Kadınlarda kısa, erkeklerde daha uzundur ve pelviste konumlanır.

Kadın ve Erkek Pelvisi Arasındaki Farklar

Kadın pelvis kemiği daha geniş ve ovaldir. Erkeklerin pelvis yapısı ise daha dardır ve kalp şeklindedir. Bu farklar kadınların doğum süreci ve vücut ağırlığının taşınması gibi fonksiyonlardan kaynaklanır.

Kadın ve erkek pelvisi arasındaki farklar şu şekildedir:

Pelvik Kaslar ve Pelvik Tabanın Rolü

Pelvik kaslar, pelvis tabanında yer alan kas gruplarıdır. Vücudun alt karın bölgesini destekler. Pelvik taban ise iç organların korunmasında ve idrar, dışkı, cinsel işlevler gibi fonksiyonların yerine getirilmesinde rol oynar. Bu kas grupları; idrar torbası (mesane), rahim, bağırsak ve rektum gibi organları sabit tutarak onların işlevlerini yerine getirmesine yardımcı olur.

Pelvik tabanın görevleri şu şekilde özetlenebilir:

• Mesane, rahim ve bağırsakları korur ve destekler.
• İdrar ve dışkı kontrolünü sağlar, bu sayede idrar ve dışkı kaçırma önlenir.
• Kadınlarda pelvik taban kasları doğum sırasında genişler, bebeğin doğum kanalından geçmesine yardımcı olur.
• Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlevlerin sağlıklı yürütülmesinde etkilidir.

Pelvik kasların düzenli olarak güçlendirilmesi, pelvik organ sarkması, idrar kaçırma ve bel ağrısı gibi sorunların önlenmesine yardımcı olur. Pelvik tabanı güçlendirmek için Kegel egzersizleri uygulanabilir. Bu egzersizler idrar kaçırma gibi problemleri en aza indirebilir.

Leğen Kemiği Ağrısı Nedir?

Leğen kemiği ağrısı alt karın bölgesinde hissedilir. Kadınlarda adet döngüsü, üreme organları, idrar yolları ve sindirim sistemi problemleriyle ilişkili olabilir. Kronik ya da ani gelişen pelvik ağrılar günlük hayatı etkileyebilir. Kronik pelvik ağrı, altı aydan uzun sürer ve sürekli hissedilir. Akut pelvik ağrı ise ani başlangıçlıdır ve genellikle kısa sürer. Enfeksiyon veya travma kaynaklı olabilir. Siklusla ilişkili pelvik ağrısı ise adet döngüsü sırasında ortaya çıkan ağrılardır ve hormonlarla ilişkilidir.

Leğen Kemiği Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Leğem kemiği ağrısı belirtileri genellikle şu şekildedir:

• Alt karın bölgesinde sürekli ya da aralıklı ağrı
• Vajina, rektum veya bel bölgesine yayılan ağrı
• İdrar yaparken yanma veya zorlanma hissi
• Cinsel ilişki sırasında ağrı (disparoni)
• Adet dönemlerinde şiddetlenen kramplar
• Sindirim problemleri ve kabızlık

Leğen Kemiği Ağrısının Tedavisi Nedir?

Leğen kemiği ağrısının birçok nedeni olabilir ve tedavi de altta yatan nedene göre değişiklik gösterir. Kas zorlanmaları kaynaklı ağrılarda dinlenme ve fizik tedavi gerekirken iltihap kaynaklı ağrılarda antibiyotik tedavisi uygulanabilir.
Leğen kemiği ağrılarında uygulanan tedavi yöntemleri şunları içerir:

• Kas zorlanmalarına bağlı rahatsızlıklar: Bu durumlarda fizik tedavi istirahat gerekir. Aynı zamanda kegel egzersizi gibi pelvik kaslarını güçlendiren egzersizler de önerilebilir.
• İltihap ve enfeksiyon kaynaklı sorunlar: Bu gibi rahatsızlıklarda antibiyotik tedavisi gerekebilir. Kadınlarda enfeksiyonun kaynağına göre jinekolojik takip de gerekebilir.
• Yaralanma ve kırıklara bağlı ağrılar: Pelvis kırığı gibi durumlarda mutlaka dinlenmek gerekir ve gerekirse fizik tedavi uygulanır. Çok şiddetli vakalarda ortopedik cerrahi de uygulanabilir.

Pelvis Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Pelvis ne demek?

Pelvis, vücutta gövde ve bacakları bağlayan kemik yapıdır. Vücut dengesini, hareket kabiliyetini desteklemek ve iç organları korumak gibi görevleri vardır.

Pelvis kemikleri nelerdir?

Beş ayrı kemik pelvisi oluşturmak için birleşir. Pelvis kemikleri sakrum, koksiks, ilium, iskiyum ve pubis kemiklerinin birleşiminden oluşur.

Pelvis ağrısı neden olur?

Pelvik ağrı yaralanma veya inflamasyon kaynaklı nedenlerden kaynaklanabilir. Akut pelvik ağrı, dış gebelik veya burkulmuş yumurtalık riski gibi ani durumlara bağlı olarak gelişir. Kronik pelvik ağrı ise adet krampları veya endometriozsiz gibi uzun süreli hastalıklardan kaynaklanabilir.

Pelvis kırığı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Pelvis kırığı, pelvisi oluşturan kemiklerden bir veya daha fazlasında çatlak oluştuğunda meydana gelir. Stabil bir kırıkta dinlenme, koltuk değneği, yürüteç veya tekerlekli sandalye kullanılabilir.

Pelvis bölgesi neresidir?

Pelvis, alt karın bölgesinde kaçla kemikleri arasında yer alır. Omurganın en alt kısmındandır.

Kadınlarda pelvis bölgesi neresidir?

Kadınlarda pelvis bölgesi, karın altı ile kasık ve kalça kemikleri arasındaki alandır.

Pelvis MR'ı hangi durumlarda çekilir?

Pelvis MR’ı ağrı, enfeksiyon, kanser veya anormal kitlelerin değerlendirilmesi amacıyla çekilebilir.

Pelvis ağrısı hamilelikte neden olur?

Hamilelikte pelvis ağrısı genellikle rahim genişlemesi, hormon değişiklikleri ve eklemlerdeki gevşemeden kaynaklanır.

Pelvik iltihap nedir?

Pelvik inflamatuar hastalık yani pelvik iltihap, üreme organlarının enfeksiyonudur ve antibiyotiklerle tedavi edilir.

Pelvis kırığı iyileşme süreci ne kadar sürer?

Pelvis kırıkları durumun ciddiyetine göre 8-12 hafta arasında iyileşebilir.

Pelvis ameliyatı ne zaman gereklidir?

Pelvis ameliyatı, kırıklar, tümörler veya doğuştan gelen yapısal sorunlar nedeniyle gerekli olabilir.

Pelvik taban kasları nasıl gevşetilir?

Pelvik taban kasları, derin nefes egzersizleri ve yoga gibi rahatlama teknikleriyle gevşetilebilir.

Pelvik taban disfonksiyonu nedir?

Pelvik taban disfonksiyonu, pelvik kasların düzgün çalışmaması durumudur ve idrar kaçırma gibi sorunlara yol açar.

Pelvis ağrısına hangi doktor bakar?

Pelvis ağrısı için jinekolog, ürolog veya ortopedistlere başvurulabilir.

Pelvis neden genişler veya daralır?

Pelvis, doğum gibi süreçlerde genişleyebilir, bazı anatomik farklılıklar da dar veya geniş olmasına yol açabilir.

Pelvis hangi organları içerir?

Pelvis içinde mesane, rahim, bağırsak ve rektum gibi organlar yer alabilir.

Pelvik egzersizler nelerdir?

Pelvik egzersizler arasında Kegel egzersizleri, köprü hareketi ve squat hareketleri bulunabilir.

Pelvis kemiği ağrısı neden olur?

Pelvis kemiği ağrısı; iltihap, kas zorlanmaları, gebelik ya da yaralanma kaynaklı olabilir.

Leğen kemiği rahatsızlıklarının tedavisi nedir?

Leğen kemiği rahatsızlıkları tedavisi altta yatan sebebe bağlı olarak dinlenme, fizik tedavi ve antibiyotik kullanımı gibi yöntemleri içerebilir.