Kalp krizi riski yazın neden artar?
Yaz mevsiminde sağlık sorunları daha çok görülür. Peki kalbiniz sıcak havaya hazır mı? Kavurucu sıcaklar sağlık sorunlarını daha fazla tetikler. Özellikle kalp sağlığında tehdit olan sıcak havalardan, böbrek yetmezliği, solunum sorunu, obezite gibi sağlık sorunlarına sahip kişilerin de korunması gerekir. Çünkü aşırı sıcaklar nemle birleştiğinde çok daha tehlikeli bir hal alır.
Sıcak havada damarlar genişler
Aşırı sıcak ve nemli havalar özellikle kalp damar, hipertansiyon ve kalp yetersizliği sorunu olan kişiler için risk taşır. Cildin kan dolaşımı vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalar arasında yer alır. Cildi besleyen damarlar soğukta büzüşürken, sıcakta genişleyerek vücuttaki ısı kaybını azaltmaya veya artırmaya çalışır. Bu da kalbin daha fazla çalışmasını gerektirir. Kalp yetmezliği bulunan kişilerde kan akımının ağırlıklı olarak cilde yönlenmesi, hayati organlara olan kan akımının azalmasına yol açabilir. Bunun yanı sıra kalp yetmezliği olan kişilerin çoğunluğu idrar söktürücü ilaçlar kullandığı için terleme yoluyla daha fazla sıvı kaybeder. Bu kişilerin tuz dengesinin bozulmasına karşı daha hassas olduğu için kontrollerini kesinlikle ihmal etmemesi ve kullanılan ilaçların yaz aylarında tüketim sıklığının tekrar düzenlenmesi gerekir.
Kalp krizini önlemek için bol su tüketilmeli
Yapısı gereği en küçük bir sıcaklık artışında kendini soğutmaya çalışan vücutta öncelikle terleme başlar ve kan damarları genişler. Terleme ile vücut sıvı kaybettiğinden dolayı özellikle sıcak havalarda yeterli miktarda sıvı tüketmek önem taşır. Nemli deriden su buharlaşırken cilt de soğumaya başlar. Böylelikle sıvı ve elektrolit denilen tuz ve mineraller kaybedilir. Damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalması, kanın akışkanlığının ve böbreklerden geçen kan miktarının azalmasına neden olur. Bu durum, yeterli sıvı alınmadığı takdirde böbrek fonksiyonlarında bozulmaya yol açabilir. Bunu dengelemek üzere böbrek ve böbreküstü bezlerinden salgılanan maddeler damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmeleri ile kalp yetmezliği bulgularının artmasına neden olabilir. Kalp krizleri yaz mevsiminde daha da artar. Buna tuz ve elektrolit kaybı ile birlikte kanın pıhtılaşma oranında artış olması da yol açar. Bu nedenle, bypass ya da kalp kapak değişimi ameliyatı geçirmiş, kalp damarlarına stent takılmış veya bilinen bir kalp damar hastalığı olanlar yaz aylarında bol su tüketmeli.
İlaçlar sıcaklara göre düzenlenmeli
Hipertansiyonu bulunan ve idrar söktürücü ilaçlar kullanan kişilerin de özellikle sıcak havalarda yeterli miktarda sıvı almaları önem taşır. Aksi takdirde sıcakta ani tansiyon düşmeleri ve böbrek fonksiyonlarında bozulmalar görülebilir. Hipertansiyon sağlık sorunu çok belirgin belirtileri olmadığından kolay fark edilemeyebilir. Bu nedenle özellikle mevsim geçişlerinde kan basıncındaki değişikliklerin daha yakından izlenmesinde fayda görülür. Yüksek tansiyonu bulunan kişilerin ilaç kullanımlarının doktorları tarafından yaz dönemindeki sıcak havalara uygun şekilde yeniden düzenlenmesi önem taşır.
Sık Sorulan Sorular
Sıcakta Kalp Çarpıntısı Neden Olur?
Sıcak hava, vücudun ısı düzenleme mekanizmalarını zorlayarak kalp atışlarını hızlandırabilir. Vücut sıcaklığını dengelemek için kan damarları genişler ve bu da kalbin daha fazla kan pompalamasına neden olur. Bu durum, özellikle sıcak çarpması veya dehidrasyon gibi faktörlerle birleştiğinde kalp çarpıntısına yol açabilir.
Sıcak Havada Kalp Atışı Artar Mı?
Sıcak havalarda kalp atış hızı genellikle artar. Vücut ısısını düzenlemek amacıyla kan damarları genişler ve kalp daha hızlı atarak bu ekstra kan akışını sağlar. Bu süreç, vücudun serinlemesine yardımcı olur ancak aynı zamanda kalp üzerinde ekstra bir yük oluşturabilir.
Kalp Ağrısına Sıcak Su Torbası İyi Gelir mi?
Kalp ağrısı (angina) durumunda sıcak su torbası kullanmak, ağrıyı geçici olarak hafifletebilir. Ancak, bu yöntem kalp ağrısının altta yatan nedenlerini tedavi etmez ve doktor kontrolü gerektirir. Kalp ağrısının ciddi bir sağlık sorunu olabileceğini unutmayın ve bu tür semptomlar yaşarsanız tıbbi yardım alın.
Sıcaktan Kalp Çarpıntısı Olur mu?
Evet, sıcak hava kalp çarpıntısına neden olabilir. Vücut, yüksek sıcaklıklarda daha fazla çalışarak ısıyı düzenlemeye çalışır ve bu süreçte kalp atış hızı artar. Bu durum, özellikle kalp sağlığı sorunları olan kişilerde belirgin hale gelebilir.
Sıcak Havada Nabız Yükselir mi?
Evet, sıcak havalarda nabız genellikle yükselir. Vücut, terleme yoluyla ısıyı dışarı atarken kan damarlarını genişletir ve bu süreçte kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır. Bu da nabız hızının artmasına yol açar.
Sıcaklık Arttıkça Kalp Atışı Artar mı?
Evet, sıcaklık arttıkça kalp atış hızı genellikle artar. Bu, vücudun ısıyı düzenlemek için gösterdiği doğal bir tepkidir. Vücut, fazla ısıyı terleme yoluyla atmaya çalışırken kalp daha hızlı çalışır.
Kalp Hastaları Sıcaktan Etkilenir mi?
Kalp hastaları, sıcak hava koşullarından daha fazla etkilenir. Yüksek sıcaklıklar, kalp üzerinde ekstra stres yaratabilir ve bu da kalp yetmezliği, aritmi ve diğer kardiyovasküler sorunları tetikleyebilir. Kalp hastalarının sıcak havalarda dikkatli olmaları ve doktor tavsiyelerine uymaları önemlidir.
Sıcak Su Kalbe İyi Gelir mi?
Sıcak su, dolaşımı artırabilir ve kas ağrılarını hafifletebilir, ancak kalp sağlığı sorunları olan kişilerde dikkatli kullanılması gerekir. Özellikle kalp yetmezliği veya hipertansiyon gibi durumları olan kişiler, sıcak suyun kalp üzerindeki etkilerini göz önünde bulundurarak doktorlarına danışmalıdır.
Sıcak Nefes Darlığı Yapar mı?
Evet, sıcak hava nefes darlığına neden olabilir. Yüksek sıcaklıklar ve nem, solunum yollarını etkileyerek nefes almayı zorlaştırabilir. Bu durum, özellikle astım veya kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi solunum yolu hastalıkları olan kişilerde daha belirgin olabilir.
