Baharda tazelenmek için bu detoks suyu tarifini deneyin. Vitamin ve mineral deposu bahar detoks suyu ile enerjiniz yükselecek.

Tazecik ve ferahlatan bir salata bir öğünde sizi mutlu edebilir. Karpuzlu salata içeriğindeki su miktarıyla tok tutarken hafif bir öğün olabilir.

Pizzayı bir de böyle deneyin. Ferahlatan bir lezzet olan karpuz pizza içerdiği proteinle hafif bir öğün olacak.

“Su içemiyorum” diyenlerden misiniz? Suyuna meyveler ekleyip lezzetlendirip renklendirebilirsiniz. Bir de su içmeyi böyle deneyin.

Meyveyi hep aynı şekilde yemekten sıkıldıysanız fırınlanmış olarak da tüketebilirsiniz. Elma cipsi çocuklar için de kolay tüketilebilir.

Evde sağlıklı kendi dondurmanızı yapmaya ne dersiniz? Kolayca hazırlayacağınız bu dondurmayla bol kalsiyum alırken ağzınız tatlanacak.