Kurban Bayramında kalp hastalarının beslenme düzenine özellikle dikkat etmesi büyük önem taşır. Yağ oranı yüksek kırmızı et tüketimi sınırlanmalı, mümkünse haşlama ya da ızgar

Çiğ et yıkama sanılanın aksine hijyen sağlamaktan çok risk taşır. Musluk suyu altında etin yıkanması, zararlı bakterilerin lavaboya ve etrafındaki yüzeylere yayılmasına neden

Bayramda yoğun et tüketimi, lif bakımından yetersiz olduğu için sindirim sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, sebze, tam tahıllar, baklagiller ve meyve gibi lifli gıdalarla ö

Pestisitler, tarımsal ürünlerde zararlıları kontrol etmek amacıyla kullanılan kimyasal maddelerdir. Ancak bu maddelerin gıdalarda kalıntı olarak bulunması, in

Deprem çantası, afet anında hayatta kalmayı kolaylaştıran temel ihtiyaçların bulunduğu acil durum çantasıdır. İlk 72 saatlik süreçte su, gıda, sağlık ve ileti

Afette kadın sağlığı hem fiziksel hem de psikososyal boyutlarda özel bir önem taşır. Kadınlar, afet sonrası hijyenik koşulların bozulmasından en çok etkilenen