Ramazanda sağlıklı beslenme, oruç tutarken vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi karşılamanızı sağlar. Sahur ve iftarda doğru yiyecekleri tercih ederek gün boyu tok ve zinde kala

Besin piramidi, sağlıklı beslenme için temel bir rehber olup, tahıllar, sebze-meyveler, proteinler, süt ürünleri ve yağ-şeker gruplarını içerir. Dengeli beslenmeyi teşvik eder

Krill yağı, Antarktika sularında yaşayan krill adlı küçük kabuklulardan elde edilen doğal bir omega-3 kaynağıdır. EPA ve DHA içeren krill yağı, fosfolipid for

Asbest, doğal olarak oluşan ve çeşitli minerallerden meydana gelen bir madde olarak öne çıkar. Tarih boyunca hemen hemen her alanda kullanımı nedeniyle oldukça dikkat çeker. Ö

Akraba evlilikleri, nadir genetik hastalıkların görülme sıklığını artıran en önemli etkenlerden biridir. Türkiye’de her 5 evlilikten biri akraba evliliği olduğundan, genetik h

Melatonin, vücudun uyku düzenini kontrol eden bir hormondur ve takviye olarak da kullanılabilir. Çocuklarda uyku sorunları, insomnia, uyku apnesi ve nörogelişimsel bozukluklar