Ruh Sağlığı

Yetişkinlerin yanı sıra depremin ruh sağlığı üzerinde derin izler bıraktığı diğer kişiler de çocuklardır. Peki depremzede çocuklara ve deprem korkusu yaşayan çocuklara nasıl yakl

Çocukları annelerinin bir tanesi… Ama anneler çocuklarına ‘bağımlı’ olduklarında bu hem kendileri hem de çocukları için tehlike yaratır.

Sabahları kaygılı, isteksiz ve mutsuz uyanmanızın arkasındaki neden sabah anksiyetesi olabilir. İşte sabah anksiyetesi hakkında bilmeniz gerekenler…

İnsan içine çıkmaya çekiniyor musunuz? Kalabalıklar arasında nefes alamadığınızı mı hissediyorsunuz? Utanıyor, sıkılıyor, korku mu duyuyorsunuz? Sorununuz sosyal fobi olabilir. S