Yazı İçeriği
  • Düzenli uyuyun.
  • Stresten uzak durun.
  • Sağlıklı beslenin.

Adet öncesi ve adet döneminde migreni tetikleyen diğer faktörlerden (alkol, uykusuzluk, açlık) kaçınmaya özellikle dikkat edin.