El sorunlarının başında, tıp dilinde ‘karpal tünel sendromu’ olarak bilinen bilekte sinir sıkışması gelir. Karpal tünel sendromu belirtilerini bu testle öğrenebilirsiniz.
İnsülin direnci, tip 2 diyabetin gelişmesine zemin hazırlayan önemli bir sağlık sorunudur. Pek çok kişi, diyabet öncüsü olarak bilinen insülin direnci olduğunun farkında olmayabi
Tiroit bezinin nodüllü ve nodülsüz olarak büyümesi anlamına gelen guatr hastalığı ülkemizde sıklıkla görülür. Guatr hastalığının belirtilerini ve bu hastalık riskini taşıyıp taşı
Alerji çevremizde bulunan ve 'alerjen' olarak adlandırılan aslında zararlı olmayan bazı maddelerin herhangi bir yolla vücuda girmesi sonucu bağışıklık sisteminin bu maddelere kar
Sağlıklı bir protein olan balık, B grubu vitaminlerinin zenginliğinin yanı sıra omega 3 zengini bir besin. Peki gücünü omega 3’ten alan bu besinin faydaları nelerdir? Detaylar ya
Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerden kuru baklagiller, içerdiği B12 vitamini ve minerallerle vejetaryen ve vegan beslenenler için de önemli birer besin kaynağı.
