Dijital dünya, insanları giderek daha fazla içine çekerken mental ve fiziksel sağlık üzerinde de birtakım olumsuz etkiler yaratıyor. Gözlerse bu süreçten en fazla etkilenen organ
Yalnızlık modern toplumlarda ilerleyen ve birçok bireyin deneyimlediği bir durum hâline gelmiştir. Yalnızlık ve sosyal izolasyon hem psikolojik hem fiziksel sağlık açısından önem
Churchill faydaları, sağlığa olan katkılarıyla dikkat çeken etkili bir besin takviyesi olarak bilinir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve vücuttaki iltihaplanmayı az
Nabız, kalbin her atışıyla kanın arter duvarlarına yaptığı basınç dalgalarıdır ve kalp atış hızı olarak da bilinir. Normal nabız değerleri yaşa, cinsiyete, sağlık durumuna ve akt
Sinüzit ile karıştırılan boğaz reflüsü aslında mide reflüsünün bir uzantısı… Bu sorundan daha az etkilenmenin yolu ise kimi günlük yaşam alışkanlıklarınızı değiştirmekten geçiyor
Sağlıklı kahvaltı, güne enerjik başlamak ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için önemlidir. Dengeli bir kahvaltı protein, lif, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratl
