Doğumu da kolaylaştıran nefes egzersizleri, hamilelikte sizi stresten uzaklaştırır ve bebeğinizle iletişiminizi artırır. Hamilelikte nefes egzersizleri ile ilgili merak edilenler
Anne olmayı düşünen her kadın hamileliğinin ve bebeğinin en sağlıklı şekilde olmasını ister. Bu süreçte kulaktan dolma bilgilere de inanabilir. Ancak dikkat bu hurafelere inanmay
Hamileliği etkileyen pek çok faktör vardır. Bazı etmenler anne adayının hatalı alışkanlıkları nedeniyle hamileliği riske atar. Hamileliğin sağlıklı olması için bu önlemleri alın.
Çocuk sahibi olmaya karar verdiniz ama ne kadar sağlıklısınız? Hamile kalmadan önce hem kendiniz hem de bebeğiniz için sağlığınızı hazırlayın. İşte gebelik öncesi dikkat etmeniz
