Fazla kilolar diyetle verildi. Şimdi hedef bu kiloyu korumak! Peki ama verilen kiloların geri alınmaması için en yapmak gerekiyor? Diyet sonrası kilo korumanın yolları yazımızda…

Yaratılan ‘zayıf beden algısı’ ergenlik çağındaki pek çok çocuğu yanlış yönlendirip yeme bozukluklarına neden oluyor. En yaygın görülen anoreksiya nervoza ve bulumia nervoza bu y

Uzun süreli ve çeşitli diyet yapmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Bunun altında yatan bir hastalık olabilir. Çabalarınıza rağmen kilo veremiyorsanız mutlaka bir uzmana başvur

Cilt lekeleri ve ciltteki diğer değişikler bazen bazı önemli cilt rahatsızlıklarının belirtileri olabiliyor.

Yaza girerken formunuzu düşünüyorsunuz, ideal kiloyla yaza girmek istiyorsunuz. Bu mümkün. Spordan destek alarak sağlıklı beslenerek ideal kiloya ulaşabilirsiniz.

Diyabet hastalarının koronavirüsten (Covid 19) etkilenmemeleri için sağlıklı yaşama kurallarına dikkat ederek kan şekerlerini kontrol altında tutmaları gerekiyor.