Özellikle kışın sömestr tatilinde tercih edilen kayak sporu aslında önceden hazırlanmadan yapılabilecek bir spor değil. Kayak yapacaksanız mutlaka bu yazıyı okuyun.
Kayak, profesyonel sporcuların dışında özellikle kışın tatilde meraklıları tarafından yapılır. Ancak bir anlık heves ile yapılan hatalar spor sakatlanmalarını da beraberinde geti
Trikotillomani yani saç koparma, genellikle farkında olmadan yapılır. Özellikle ebeveynler çocuklarının saçlarını koparıp koparmadığını iyi takip etmelidir.
Stres gündelik yaşamımızın bir parçası. İşyerinde veya özel hayatımızda stresin yeri var. Ama dozunda… Stresi dozunda yaşayabilmeniz için onu yönetmeyi öğrenin.
