D vitamini hem bağışıklık sistemimiz için elzem. Eksikliği halinde depresyondan kansere pek çok soruna neden olabiliyor. İşte D vitamini depolayabileceğiniz kaynaklar...
Ramazan’da kurulan sofralar daha bir iştahla kurulur. Ama yerken bu iştahınızı kontrol etmenizde fayda var. Ramazan’da tükettikleriniz sağlığınızı tehdit edip kilo almanıza neden
Ramazan’ın yıldız lezzetlerinden güllacı hafif bir tatlı olarak yapmaya ne dersiniz? Bu tarif hem tatlı ihtiyacınızı giderecek hem de lezzetiyle damağınızı mutlu edecek.
Ramazan sofraları neredeyse her akşam ziyafet var gibi kurulur. Ama bu hataya düşmeyin. Sindirim sisteminizi daha da zora sokmayın. Peki Ramazan’da ne yemeli ve nasıl yemeli?
Salgın olarak hızla yayılan koronavirüsün en çok akciğerleri hedef aldığı biliniyor. Covid 19 hastalığının akciğerlerdeki bu harabiyetinden korunmak ya da Covid 19 atlatılması du
