Ramazan’ın efsane lezzetleri pide, hurma, güllaç lezzetli ama dikkat! Ramazan’ın bu 3 simge tadı aşırı tüketildiğinde sağlığınız için sorun yaratabilir.
Hemen hepimiz hayatımızın bir döneminde bir yakınımızın hayatını kaybetmesine tanık oluruz. İşte bu dönemi ruh sağlığımızı bozmadan aşmak için dikkat etmemiz gerekenler...
Ramazan’da karbonhidrat yüklü hamur işi ve tatlılara düşebilirsiniz. Bu hatayı yapmayın. Ramazan’da kan şekerinizi dengede tutarken metabolizmanızı hızlandırın.
Koronavirüs kalp hastaları açısından ciddi bir tehdit çünkü hastaların yüzde 12'sinde kalbi tutarak ona zarar verebiliyor. İşte kalbinizi koronavirüsten koruma yolları...
