Reflü bebek ve çocuklarda da yaygın görülüyor
Genellikle yetişkinlerde görülen reflü sorunu artık çocuklarda da görülüyor. Basitçe, yenilen yiyeceklerin ağıza gelmesi olarak özetlenebilecek reflü rahatsızlığı hayatın ilk üç ayında görülmeye başlar. Bebeklerin en az yarısında günde bir yediklerinin ağıza gelmesi şikayeti vardır. 4’üncü ayda bebeklerde reflü görülme sıklığı yüzde 60-70 ile en yüksek değere ulaşır. Birinci yılda yüzde 95’i iyileşirken daha nadir görülen patolojik reflü 300 çocuktan birinde söz konusu olur. Bebeklerde reflünün belirtileri, ebeveynlere reflüye karşı 5 etkili öneri…
Bebeklerde ve çocuklarda reflü belirtileri
- Ağızdan salya akması
- Tükürme ve kusma, kanlı kusma
- Besinlere ilgisizlik, ağlama, iştahsızlık, huzursuzluk
- Çok sık gece uyanmaları
- Kilo kaybı veya yetersiz kilo alımı
- Ağız kokusu, dişlerde çürük
- Hıçkırık
- Sık gece uyanmaları
- Karın ağrısı
- Boy kısalığı
- Yutma güçlüğü
- Tekrarlayan akciğer iltihabı
- Uzun süren bir türlü geçmeyen öksürük
- Ses kısıklığı
- Kulak iltihabı, sinüzit
- Tekrarlayan zatürre atakları
1. Bebeklerde reflüye karşı 6 aydan sonra gece sütü vermeyin
Özellikle ülkemizde çok sık görülen bir yanlış; gece beslenmesi. Gece beslenmesine 6 aydan sonra ihtiyaç duyulmadığından bebeğinize gece sütü vermekten vazgeçin, yatmadan en az 2 saat önce yemek yedirmeye son vermiş olun. Aksi halde bebeğinizde reflü hastalığına neden olabilirsiniz. Üstelik bu hastalara birçok defa yanlış tanı, hatta astım tanısı konulduğundan uzun süreli gereksiz ilaçlara başlanabilir.
2. Çikolata ve baharatlı besinler tüketmesin
Çocuk ve bebeklerde beslenme ve hayat tarzı değişikliği yapılması şart. Özellikle çikolata ve baharatlı yiyecekler tükettirmeyin. Yağlı hazır gıdalardan kaçının. Kafeinli ve asitli içeceklerden, paketli ambalajlı tüm yiyeceklerden uzak tutun. Oysa günümüzde küçük yaştaki çocuklara bile asitli içecekler vermek gibi bir yanlışa düşülebilir. Tüm bu yiyecek ve içecekler reflü hastalığı ile birlikte çocuklarda artık çağımızın en korkulan kabusuna; aşırı kiloya ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
3. Küçük porsiyonlar verin
Anneler çocuklarının tabaklarına kimi zaman midesinin alacağı ölçüden daha fazla yemek koyup, bunu bitirmesini bekleyebilir. Ancak sağlıklı olan, tabağa koyulan gıda miktarının azaltılması, az az ve sık sık beslenmeye özen gösterilmesi. Çünkü çocukların midesi büyüklerle kıyaslandığında çok küçük olduğundan reflüye yol açabilir.
4. Mideye bası yapan kıyafetler giydirmeyin
Albenili kıyafetler kimi zaman sağlıklı olup olmadığına bakılmaksızın sadece görüntüsüne aldanarak alınıp bebeklere ve çocuklara giydirilebilir. Ancak özellikle çok sıkı ve dar kıyafetlerden kaçınmak gerekir. Zira bu kıyafetler çocuklarda mideye bası yaparak reflünün şiddetini artırır.
5. İdeal kiloya dikkat edin
Günümüzde kilolu bebeğin ve çocuğun çok sağlıklı olduğu algısı çok yaygın. Aslında fazla kilo tüm hastalıklar için risk oluşturur. Özellikle de reflü açısından çok önemli bir risk faktörü. Sağlıklı ve dengeli beslenme ile bebeklerin ve çocukların kilo alımı önlenmeli, fazla tartılı çocuklar yine sağlıklı şekilde zayıflatılmalı.
