Sivilce (Akne) Nasıl Geçer? Sivilce Neden Çıkar?

Sivilce (Akne) Nedir?

Sivilce (akne), ciltteki yağ bezlerinin tıkanmasıyla oluşan iltihaplı veya iltihapsız lezyonlardır. Akneler çoğunlukla ergenlik döneminde hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıksa da, her yaş grubunda görülebilir. Yüz, sırt, omuz ve göğüs gibi yağ bezlerinin yoğun olduğu bölgelerde daha sık rastlanır.

Akne oluşumunda aşırı sebum üretimi, ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkaması, bakterilerin çoğalması ve iltihaplanma gibi etkenler rol oynar. Siyah nokta, beyaz nokta, papül, püstül, nodül ve kist gibi farklı görünümlerde olabilir. Ciltte iz bırakabilen bu durum, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan rahatsızlık yaratabilir.

Uygun cilt bakımı, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekli durumlarda dermatolojik tedaviler ile kontrol altına alınabilir.

Sivilce (Akne) Neden Çıkar?

Sivilce, genellikle ciltteki yağ bezlerinin tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşur. Ancak bu durumu tetikleyen birçok farklı faktör bulunur. Hormonal değişimler, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve kullanılan ürünler sivilce oluşumunda etkili olabilir. 

• Hormonal değişiklikler
• Genetik yatkınlık
• Yanlış cilt bakımı
• Beslenme alışkanlıkları
• Stres
• İlaç kullanımı
• Hijyen eksikliği ve temas
• Çevresel faktörler

Hormonal Değişiklikler

Ergenlik dönemi, adet döngüsü, gebelik veya polikistik over sendromu (PCOS) gibi hormonal dalgalanmalar, vücutta androjen hormonlarının artmasına neden olur. Bu hormonlar, ciltteki yağ bezlerinin daha fazla sebum üretmesine yol açar. Aşırı yağ üretimi gözeneklerin tıkanmasına ve sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

Genetik Yatkınlık

Ailede akne sorunu olan bireylerde akne gelişme riski daha yüksektir. Genetik faktörler, cilt tipi, yağ üretim düzeyi ve iltihaplanmaya yatkınlık gibi birçok özelliği etkileyerek sivilce oluşumunu kolaylaştırabilir.

Yanlış Cilt Bakımı

Cilde uygun olmayan kozmetik ürünlerin kullanımı, sık makyaj yapmak veya makyajı temizlemeden uyumak gözenekleri tıkayabilir. Ayrıca, cildi aşırı kurutan ürünler sebum üretimini artırarak sivilceye neden olabilir. Akneye meyilli ciltlerde non-komedojenik ürünlerin tercih edilmesi önemlidir.

Beslenme Alışkanlıkları

Aşırı şekerli, işlenmiş ve yüksek glisemik indeksli gıdalar (beyaz ekmek, patates kızartması, fast food) insülin seviyesini artırarak hormon dengesini bozabilir. Bu durum da sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Aynı zamanda süt ve süt ürünlerinin bazı kişilerde akneyle ilişkili olduğu gösterilmiştir.

Stres

Yoğun stres, kortizol hormonunun yükselmesine neden olur. Bu hormon, ciltteki yağ üretimini artırabilir ve iltihaplanmayı tetikleyebilir. Bu nedenle stresli dönemlerde sivilce artışı gözlemlenebilir.

İlaç Kullanımı

Kortikosteroidler, antidepresanlar, bazı doğum kontrol hapları veya lityum gibi ilaçlar, ciltte sivilce benzeri reaksiyonlara yol açabilir. Bu tür bir durum gözlendiğinde, hekime danışılarak tedavi planı yeniden değerlendirilebilir.

Hijyen Eksikliği ve Temas

Yüzün sık sık elle temas etmesi, kirli telefon ekranları, yastık kılıflarının uzun süre değiştirilmemesi gibi faktörler bakterilerin cilde taşınmasına neden olabilir. Bu da gözeneklerin tıkanmasını ve iltihap oluşumunu kolaylaştırır.

Çevresel Faktörler

Yoğun nem, hava kirliliği, terleme ve toz gibi çevresel etkenler cildin dengesini bozarak sivilceye zemin hazırlayabilir. Özellikle kirli havalarda cildin uygun şekilde temizlenmemesi, akne riskini artırabilir.

Alında Sivilce Neden Çıkar?

Alında sivilce çıkmasının en yaygın nedeni, saçtan gelen yağ, ter ve bakım ürünlerinin bu bölgedeki gözenekleri tıkamasıdır. Aynı zamanda stres, hormonal değişiklikler, yetersiz cilt temizliği ve saç derisine temas eden şapka veya bere kullanımı da alında sivilce oluşumuna yol açabilir.

Bu bölge, genellikle "T bölgesi" olarak bilinen ve yağlanmaya eğilimli alanlardan biridir. Gün içinde alın kısmına sık temas eden eller de bakterilerin cilde taşınmasına ve sivilceye zemin hazırlar. Ayrıca uygun olmayan saç ürünleri veya makyaj kalıntıları da bu durumu tetikleyebilir.

Genital Bölgede Sivilce

Genital bölgede çıkan sivilceler, genellikle kıl kökü iltihapları, tahriş ya da tıraş sonrası oluşan deri reaksiyonlarıyla ilişkilidir. Bu tür sivilceler çoğunlukla zararsızdır ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçer; ancak ağrılı, büyüyen ya da geçmeyen lezyonlar dermatolojik değerlendirme gerektirir.

Hijyen, sürtünme, terleme ve dar iç çamaşırları bu bölgedeki gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Özellikle tıraş sonrası oluşan mikro kesikler enfeksiyon riskini artırabilir. Ayrıca, bazı durumlarda sivilceye benzeyen lezyonlar farklı cilt sorunlarının belirtisi olabilir ve yanlış müdahale iz ya da yayılma riski doğurabilir.

• Bölgeyi nazikçe temiz tutun, tahriş edici ürünlerden kaçının.
• Sıkı ve sentetik iç çamaşırı yerine pamuklu ve bol giysiler tercih edin.
• Sivilceyle oynamayın, sıkmayın ya da kazımayın.
• Sivilceler uzun süre geçmiyor veya artış gösteriyorsa dermatoloji uzmanına başvurun.

Sivilce (Akne) Nasıl Geçer?

Sivilceyi kurutmak ve cildi iyileştirebilmek için doğru bir bakım rutini gerekir. Sivilcelerin tekrar çıkmaması ya da daha nadir çıkması için bakım rutinine bağlı kalmak önemlidir.

• Cildinizi günde iki kez nazikçe temizleyin.
• Yağsız ve su bazlı ürünler kullanın.
• Sivilce bandı ile iltihabı izole edin.
• Cildinize uygun sivilce kremi kullanın.
• Makyajı uyumadan önce mutlaka temizleyin.
• Güneş kremi kullanarak cildi koruyun.
• Bol su için ve düzenli uyuyun.
• Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun.
• Şekerli ve yağlı gıdalardan kaçının.
• Stresi azaltacak aktiviteler yapın.
• Spor sonrası mutlaka duş alın.
• Gözenekleri tıkayan saç ürünlerinden uzak durun.
• Cilt tipinize uygun nemlendirici kullanın.
• Gerekirse dermatologdan destek alın.

Sivilce gibi yaygın cilt sorunlarıyla mücadele etmek için, cilt bakım rutininize salisilik asit ve çay ağacı yağı gibi güçlü bileşenleri dahil etmek önemlidir. Salisilik asit, gözenekleri derinlemesine temizler ve fazla sebumu azaltır. Çay ağacı yağı ise doğal antiseptik özellikleri sayesinde sivilceleri kurutur ve iyileşme sürecini hızlandırır. 

Düzenli olarak bu bileşenleri içeren ürünler kullanmak, cildinizin daha temiz ve berrak görünmesine yardımcı olabilir.

Sivilceli Yüze Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Sivilceli ciltler, hassas ve özel bir bakım gerektirir. Ciltteki fazla yağ, ölü deri hücreleri ve bakteriler, gözeneklerin tıkanmasına ve sivilcelerin oluşmasına neden olabilir. Doğru cilt bakımı rutini, bu faktörleri kontrol altına alarak sivilce oluşumunu azaltmaya ve mevcut sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olabilir.

Sivilceli cilt bakımı, nazik temizleme ile başlar. Cildi günde iki kez, sivilceye eğilimli ciltler için özel olarak formüle edilmiş, hafif bir temizleyiciyle yıkamak önemlidir. Sert sabunlar ve aşırı ovalamaktan kaçınılmalıdır, çünkü bu durum cildi tahriş edebilir ve sebum üretimini artırarak sivilceleri kötüleştirebilir.

• Cilt, nazik bir temizleyiciyle günde iki kez temizlenmeli
• Yüz, ılık suyla durulanmalı
• Kurulama işlemi, yumuşak bir havluyla tampon hareketlerle yapılmalı
• Alkol içermeyen tonikler tercih edilmeli
• Non-komedojenik (gözenekleri tıkamayan) nemlendiriciler kullanılmalı
• Salisilik asit veya benzoil peroksit içeren ürünlerden faydalanılmalı
• Yağsız ve akneye uygun güneş koruyucu ürünler günlük rutine eklenmeli
• Makyaj ürünleri gece yatmadan önce mutlaka temizlenmeli
• Sivilceler kesinlikle sıkılmamalı
• Yastık kılıfları ve havlular düzenli olarak değiştirilerek hijyen korunmalı

Sivilce İzleri Nasıl Önlenir?

Sivilce izleri, sivilcelerin ciltte bıraktığı kalıcı hasarlardır ve genellikle çukurluklar, kabarıklıklar veya renk değişiklikleri şeklinde ortaya çıkarlar. Sivilce izlerini önlemenin en etkili yolu, sivilceleri sıkmaktan kaçınmak ve erken tedavi almaktır. Sivilceleri sıkmak, ciltte travmaya neden olarak iyileşme sürecini bozabilir ve iz kalma riskini artırabilir. Bu nedenle, sivilcelere dokunmaktan kaçınmak ve onların kendiliğinden iyileşmesine izin vermek önemlidir.

Sivilce İzleri Nasıl Geçer?

Sivilce izleri, sivilcelerin iyileşme sürecinde ciltte bıraktığı kalıcı değişikliklerdir ve çukurluklar, kabarıklıklar veya renk değişiklikleri şeklinde görülebilir. Sivilce izlerinden tamamen kurtulmak her zaman mümkün olmasa da, görünümünü azaltmak ve cildin genel görünümünü iyileştirmek için çeşitli yöntemler mevcuttur. 

Cilt bakım rutini, sivilce kremi ve jeller, kimyasal peeling, mikrodermabrazyon, lazer tedavisi,dolgu maddeleri ve mikro iğneleme gibi yöntemler sivilce izlerinin görünümünü hafifletmeye yardımcı olabilir. Sivilce izleri ve lekeleri gibi daha inatçı sorunlar için ise fraksiyonel lazer tedavisi etkili bir çözüm sunabilir. Bu tedavi, cildin üst tabakasını kontrollü bir şekilde soyarak yeni ve sağlıklı cilt hücrelerinin oluşumuna katkı sağlar.

Sivilce İzlerine Ne İyi Gelir?

Sivilce izleri, ciltte iltihap sonrası oluşan renk değişiklikleri veya çukur görünümündeki hasarlardır. Bu izlerin görünümünü hafifletmek için hem evde uygulanabilecek doğal yöntemler hem de dermatolog tarafından yapılan profesyonel tedaviler kullanılabilir. Düzenli bakım, doğru ürün seçimi ve cilt tipine uygun tedaviler, izlerin zamanla belirgin şekilde azalmasına yardımcı olur.

• Kimyasal peeling: Cildin üst tabakasını soyarak yeni, sağlıklı cilt oluşumunu destekler.
• Lazer tedavisi: Ciltteki pigment farklılıklarını azaltır ve kolajen üretimini artırır.
• Mikroiğneleme (Microneedling): Cilt yenilenmesini tetikleyerek çukur izleri doldurmaya yardımcı olur.
• Retinoid kremler: Hücre yenilenmesini hızlandırır, izlerin ve lekelerin görünümünü hafifletir.
• C vitamini serumu: Cilt tonunu eşitler, koyu lekelerin rengini açar.
• Aloe vera jeli: Nemlendirici ve iyileştirici etkisiyle cildin toparlanmasına katkı sağlar.
• Güneş koruyucu: Yeni lekelerin oluşmasını engeller ve tedavi sürecini destekler.

Sivilce (Akne) Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Sivilce tedavisi sivilcenin şiddetine, türüne ve bireyin cilt tipine göre değişir. Uygun bir tedavi planıyla sivilce kontrol altına alınabilir ve cilt sağlığı iyileştirilebilir.

Sivilce şu yöntemler ile tedavi edilebilir:

• Topikal ilaçlar
• Ağız yoluyla alınan ilaçlar
• Kimyasal peeling
• Lazer ve ışık tedavileri
• Cilt bakım rutinlerinin düzenlenmesi
• Doğal ve bitkisel yöntemler
• Beslenme düzenlemesi
• Hormonal tedaviler
• Akne izlerine yönelik özel tedaviler

Topikal Tedaviler

Cilt yüzeyine uygulanan kremler, jeller veya losyonlar, hafif ve orta şiddetli sivilcelerde etkili bir tedavi yöntemidir. Bu ürünler, gözeneklerin tıkanmasını önler, ciltteki fazla yağı dengeler ve sivilceye neden olan mikroorganizmaların çoğalmasını engeller. Düzenli kullanıldığında, cildin temizlenmesine ve sivilce oluşumunun azalmasına yardımcı olur. Bu tedavi türü, genellikle ciltte hafif bir soyulma veya hassasiyet yaratabilir.

Ağız Yoluyla Alınan Tedaviler

Sistemik bir etki sağlayan bu tedavi yöntemi, özellikle daha şiddetli sivilce vakaları için tercih edilir. Vücut genelinde cilt sorunlarına neden olan faktörleri hedef alır. Bu tedavi, iltihabı azaltır, yağ üretimini dengeler ve uzun süreli kullanımda sivilce oluşumunu kontrol altına alır. Yan etkiler ve cilt hassasiyeti nedeniyle yalnızca doktor kontrolünde uygulanmalıdır.

Kimyasal Peeling

Kimyasal peeling yöntemi, cildin üst tabakasını yenileyerek tıkanmış gözeneklerin açılmasını ve sivilcelerin azalmasını sağlar. İşlem sırasında kullanılan özel solüsyonlar, cilt yüzeyindeki ölü hücreleri uzaklaştırır ve daha temiz bir cilt görünümü sunar. Aynı zamanda akne lekelerinin görünümünü hafifletir. Hassas ciltlerde dikkatli uygulanması gereken bu yöntem, genellikle birkaç seanstan oluşur.

Lazer ve Işık Tedavileri

Lazer ve ışık teknolojisi, cildin alt katmanlarına etki ederek sivilce oluşumunu tetikleyen faktörleri hedef alır. Bu tedavi yöntemi, iltihabı azaltır, ciltteki yağ üretimini düzenler ve gözeneklerin temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca, akne izlerinin giderilmesi için de etkili bir yöntemdir. Uygulama sonrası ciltte hassasiyet oluşabileceğinden, uzman tarafından takip edilmesi önemlidir.

Cilt Bakım Rutinlerinin Düzenlenmesi

Sivilceyle mücadelede, doğru bir cilt bakım rutini oluşturmak önemlidir. Günde iki kez, cilt tipine uygun bir temizleyiciyle cildi temizlemek, gözeneklerin tıkanmasını önler. Nemlendirici kullanmak, cilt bariyerini güçlendirirken fazla yağ üretimini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, mutlaka güneş koruyucu kullanılarak cilt güneşin zararlı etkilerinden korunmalıdır. Düzenli cilt bakımı, tedavi yöntemlerinin etkinliğini artırır ve sivilce oluşumunu engeller.

Doğal ve Bitkisel Yaklaşımlar

Doğal içerikler, hafif sivilcelerde destekleyici bir rol oynayabilir. Cilt üzerinde yatıştırıcı ve dengeleyici etkiler sağlayan doğal özler, sivilcelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, doğal maske ve peeling uygulamaları, ciltteki yağ dengesini düzenleyerek gözeneklerin temizlenmesini destekler. Bu yöntemler genellikle bilimsel tedavilerin yanı sıra kullanıldığında daha etkili sonuçlar verir.

Beslenme Düzeni

Sağlıklı bir beslenme planı, sivilceyle mücadelede önemli bir rol oynar. Cilt üzerinde olumsuz etkiler yaratabilecek işlenmiş gıdalar, aşırı şeker ve yüksek yağ içeren yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Bunun yerine, vitamin ve mineral açısından zengin sebze ve meyveler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketilmelidir. Düzenli su tüketimi de cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur. Beslenme düzenindeki olumlu değişiklikler, cilt sağlığı üzerinde gözle görülür etkiler yaratabilir.

Hormonal Tedaviler

Hormonal değişikliklerin neden olduğu sivilceler için hormon seviyelerini düzenlemeye yönelik tedaviler uygulanır. Özellikle kadınlarda görülen hormonal kaynaklı sivilcelerde, bu tedavi yöntemleri etkili olabilir. Bu tür uygulamalar, ciltteki yağ üretimini azaltarak sivilce oluşumunu kontrol altına alır. Tedavi süreci, bir dermatoloji ve endokrinoloji iş birliğiyle planlanmalı ve düzenli olarak takip edilmelidir.

Akne İzlerine Yönelik Tedaviler

Sivilce sonrası oluşan izlerin tedavisi için çeşitli yöntemler kullanılabilir. Mikro iğneleme, cilt altındaki kolajen üretimini artırarak izlerin görünümünü azaltır. Dermabrazyon ve lazer uygulamaları, cildin üst tabakasını yenileyerek daha pürüzsüz bir görünüm sağlar. Çöküntü şeklindeki izler için özel dolgu maddeleri uygulanarak cilt yüzeyindeki eşitsizlikler giderilir. Bu tedaviler, izlerin türüne ve derinliğine göre kişiye özel olarak planlanır.

Sivilceye İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Beslenme alışkanlıkları, cildimizin sağlığını doğrudan etkileyebilir. Sağlıklı ve dengeli bir diyet, sivilce oluşumunu azaltmaya ve cildin genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sivilceye iyi gelen besinler arasında, antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeler, omega-3 yağ asitleri içeren besinler, probiyotikler, yeşil çay ve su bulunur.

Meyve ve sebzeler, cilt sağlığını destekleyen ve iltihaplanmayı azaltan antioksidanlar açısından zengindir. Özellikle çilek, böğürtlen, ıspanak, brokoli ve havuç gibi renkli meyve ve sebzeler, sivilceyle mücadelede faydalı olabilir. Omega-3 yağ asitleri, somon, ceviz ve chia tohumu gibi besinlerde bulunur ve ciltteki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. 

Probiyotikler ise yoğurt ve kefir gibi fermente gıdalarda bulunur ve bağırsak sağlığını destekleyerek dolaylı yoldan cilt sağlığına katkıda bulunabilir. Cilt sağlığı sadece dışarıdan uygulanan ürünlerle değil, aynı zamanda içeriden de desteklenmelidir. Kefir, zerdeçal ve yeşil çay gibi besinler, bağırsak sağlığını iyileştirerek dolaylı yoldan cilt sağlığını da destekler.

• Somon
• Ceviz
• Avokado
• Brokoli
• Yaban mersini
• Yeşil çay
• Kabak çekirdeği
• Tam tahıllar
• Havuç
• Kefir
• Yoğurt
• Ispanak
• Salatalık
• Limon
• Zerdeçal
• Sarımsak

Sivilce Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Sivilce nasıl geçer?

Cildinizi düzenli olarak temizleyerek, gözeneklerin tıkanmasını önleyebilirsiniz. Yağsız ürünler kullanmak ve stresten uzak durmak da sivilce oluşumunu azaltır.

Sivilceye ne iyi gelir?

Çay ağacı yağı, salisilik asit ve niasinamid içeren ürünler iltihabı azaltabilir. Aynı zamanda bol su içmek ve sağlıklı beslenmek de cilt sağlığını destekler.

Sivilce neden çıkar?

Hormonal değişiklikler, stres, genetik faktörler ve yanlış cilt bakımı sivilceye neden olabilir. Gözeneklerin yağ ve kirle tıkanması en sık rastlanan sebeptir.

Sivilce izleri nasıl geçer?

AHA, BHA veya retinoid içeren ürünler cilt yenilenmesini hızlandırarak izlerin görünümünü azaltabilir. Ayrıca lazer tedavileri ve kimyasal peelingler de etkili seçeneklerdir.

Alında sivilce neden çıkar?

Saçtan gelen yağ, ter ve bakım ürünleri alında gözenek tıkanmasına neden olabilir. Ayrıca şapka ya da bere kullanımı bu bölgedeki sürtünmeyi artırabilir.

Çenede sivilce neden çıkar?

Çene bölgesindeki sivilceler genellikle hormonal dalgalanmalarla ilişkilidir. Özellikle regl öncesi dönemde bu bölgede artış gözlenebilir.

Sivilce lekeleri nasıl geçer?

C vitamini, arbutin ve niasinamid gibi aydınlatıcı içerikler lekelerin rengini açmada etkilidir. Güneş koruyucu kullanmak, lekelerin koyulaşmasını önlemek için şarttır.

Yanakta sivilce neden çıkar?

Telefon, yastık kılıfı gibi yüzeylerle temas yanakta sivilceye neden olabilir. Ayrıca elleri sık sık yüze götürmek bakteri aktarımına yol açar.

Sırtta sivilce neden çıkar?

Terleme, sıkı kıyafetler ve sırt bölgesine uygun olmayan duş jelleri sırtta sivilce oluşumuna neden olabilir. Özellikle spor sonrası duş alınmaması bu durumu tetikler.

Hangi bölgede neden sivilce çıkar?

Sivilce oluşan bölge, genellikle vücuttaki farklı nedenlere işaret eder; örneğin çene hormonları, yanaklar hijyeni, alın ise saç ürünlerini gösterebilir. Cilt haritası (face mapping) bu konuda fikir verir.

Sivilce nasıl geçer evde?

Bal, yoğurt maskesi veya kil maskeleri evde doğal olarak sivilceyi yatıştırabilir. Ancak düzenli ve sabırlı uygulama gerekir.

Kör sivilce nasıl geçer?

Ucu olmayan sivilceler için sıcak kompres iltihabı azaltabilir. Ayrıca bu tür sivilcelerle oynamamak, iz kalmaması açısından önemlidir.

1 günde sivilce nasıl geçer?

Buz kompresi şişliği azaltabilir, ardından nokta tedavi ürünleri uygulanabilir. Ancak tamamen geçmesi genellikle birkaç günü bulur.

Yüzde sivilce neden çıkar?

Yüzde çıkan sivilceler çoğunlukla hormonlar, beslenme ve hijyenle ilişkilidir. Ayrıca kullanılan kozmetik ürünler de önemli rol oynar.

Sırtta sivilce nasıl geçer?

Günlük duş almak, sırt fırçalamak ve salisilik asit içeren duş jelleri kullanmak etkilidir. Ayrıca pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

Kalçada sivilce neden çıkar?

Uzun süre oturmak, sürtünme ve terleme kalçada sivilce oluşumuna neden olabilir. Egzersiz sonrası duş almamak da durumu kötüleştirir.

Yüzdeki sivilce lekeleri nasıl geçer?

Peeling etkili ürünler ve C vitamini serumu cilt tonunu eşitleyebilir. Ayrıca düzenli güneş koruyucu kullanımı lekelerin kalıcı olmasını önler.

Yumurta sivilce yapar mı?

Bazı kişilerde yumurtaya karşı hassasiyet bağışıklık tepkisiyle sivilceyi tetikleyebilir. Ancak herkeste aynı etkiyi göstermez, kişisel deneme gerekebilir.