Kilo alma süreci, yalnızca estetik değil, sağlık açısından da önemlidir. Vücut kitle indeksinin 18,5 kg/m²’nin altında olması zayıflık olarak değerlendirilir
Vitaminler normal yaşamın devamı için gerekli olan basit yapılı bileşiklerdir. Günlük yaşantımızda aldığımız besinlerde bulunur ya da vücudumuzda depolanırlar.
Vücudumuzun neredeyse yarısını oluşturan su, yaşamımız için en elzem maddedir. Çünkü bir insan gıda almadan ortalama sekiz haftaya kadar dayanabilirken susuz kaldığında bir hafta
Ekokardiyografi, efor testi, koroner BT, kardiyak MR, koroner anjiyografi, el bileğinden anjiyografi gibi yöntemlerle kişinin kalp damar sağlığı ile ilgili bilgilere ulaşılır.
Bel çevresi kadınlarda 80 cm, erkeklerde 94 cm değerini geçtiğinde tehlike çanları çalıyor demektir. Bu durum vücuttaki yağ oranının artmaya başladığının kanıtıdır.
