Erken tanı ve tedavideki gelişmeler sayesinde kanser artık tedavi edilebilir hastalıklar arasında yer alıyor.

Genellikle ileri yaşta görülen görülen diz kireçlenmesi, artık genç yaşlara kadar düştü. Bunun en önemli nedenleri ise bilinçsiz spor ve obezite.

Ağrı ve tutulmalarla belirti veren kireçlenme, ileri yaşla birlikte özellikle nemli bahar aylarında şikayet nedenidir. Kireçlenmeden korunmak için bu önerilere kulak verin.

Bedeninize yaptığınız her hareket bel fıtığı gibi ciddi sonuçlar doğurabilir. Yatarken bile hareketleriniz doğru olmalıdır.

Sigara; hipertansiyon ve obezite böbrek kanserlerinin yüzde 50’sinin sorumlusudur.

Hareketsiz vücudunuzun en büyük düşmanı. Çünkü hareketsizlik yorgunluk, ortopedik ağrılar ve sorunlara neden olur. Ofiste ya da evde yapabileceğiniz birkaç egzersizle ağrılara du