Ramazan’da oruç tutuyorsanız, midenizin imtihanı olabilecek bu ayı sağlıklı ve rahat geçirmek için bu tavsiyelere kulak verin.

Çocukların yaz aylarını sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için sıvı tüketiminden kıyafet seçimine kadar özel öneriler...

Bazı hastalıkları olanların oruç tutması doktorun izni dahilinde yapılmalı.A ksi taktirde önemli sağlık sorunları yaşanabilir.

Mevsim geçişlerinde hastalıklar yetişkinler kadar çocukları da vuruyor. Çocuğunuzun hasta olma riskini düşürebilirsiniz.

Bayram sofralarının tadı bir başka. Ama kırmızı et, tatlılar, dolmalar derken özellikle kalp damar hastalığı olanlar için tehlikeli olabilir.

Kurban Bayramı’nda şahane sofralara otururken ölçüyü fazla kaçırabilirsiniz. Sonrası şişkinlik, gaz, hazımsızlık gibi şikayetler yaşanabilir. Bu sorunlara çözüm olabilecek öneril