Çocuklarda daha çok yaz aylarında artan spor yaralanmaları, daha çok kız çocuklarda görülür. Peki, spor yaralanmaları neden meydana gelir? Merak edilenler yazımızda…
Eski çağlardan gelen ‘soğuk oda’ terapisi özellikle sporculara uygulanır. Ağrıların dindirilmesi ve hücrelerin yenilenmesi amacıyla uygulanan terapi, ünlü futbolcuların da tercih
Geçmişte spor yapmış olabilirsiniz ama sporu bıraktıysanız hareketsizliğin yarattığı riskler sizin için de geçerlidir. Egzersiziniz size özel ama düzenli olsun.
