Ramazan Bayramı lezzetli sofralara oturmak demek. Ama o sofralarda sınır tanımadan yemek, hem mide hem de kalp damar sorunlarına yol açar. Bayramda bu 10 maddeyle kendinize kural
Uzun süreli kaygı durumu stresi beraberinde getirir. Stres ise bağışıklık sistemini düşüren etmenlerden biridir. “Sorunları düşünme, unut gitsin” demek yerine stresle baş etmeyi
Hamilelik, bir kadının hayatını, öncesi, sırası ve sonrası olmak üzere üç aşamada etkiler. Anne adayının bu süreçte dikkat etmesi gereken kritik noktalardan biri de beslenmedir.
